Женские хитрости Голосов: 1 Адрес блога: http://jenskie-hitrosti.ru Добавлен: 2013-11-30 13:48:29

Садимся на шпагат за три недели

2014-03-10 20:58:32 (читать в оригинале)

  Даже если раньше вы никогда не садились на шпагат, то вы всегда можете это исправить. Единственно с возрастом сложнее это сделать из-за не слишком гибкого тела и общего сложения, однако это возможно. Представляю вашему вниманию основные рекомендации гарантированной растяжки и посадки на шпагат за две-три недели.  Основные рекомендации: Регулярные занятия по тридцать минут не [...]