Женские хитрости Голосов: 1 Адрес блога: http://jenskie-hitrosti.ru Добавлен: 2013-11-30 13:48:29

Как похудеть с ягодами годжи?

2014-09-11 19:31:45 (читать в оригинале)

В последние месяцы страницы интернет пространства заполонены миниатюрными красными ягодами годжи. Что это такое и как можно похудеть от их приема? Ягоды годжи – ценнейшее лекарственное растение во всем мире, в нем имеется огромнейшее количество антиоксидантов, витаминов, полезных элементов, питательных веществ и прочих компонентов. Выращивают ягоды в гималайских плодородных долинах. Недавно ученые заявили, что если регулярно принимать ягоды годжи, то они будут способствовать борьбе с раковыми болезнями, болезнью Альцгеймера, диабетом и благородно повлияют на сосудистую сердечную систему. Результат от регулярного употребления ягод: Снижение и контроль веса; Улучшенное настроение и быстрое переживание депрессии; Улучшенное состояние кожного покрова; Повышение либидо/потенции; Улучшенное обращение крови; Понижение сахарного кровяного уровня; Лечение бессонницы, здоровый сон; Понижение вредного холестеринового уровня; Улучшенные обменные процессы; Замедленные процессы старения; Восстановление сил и повышение выносливости и т.д. На самом деле, об уникальных свойствах ягоды годжи можно говорить часами, но самое главное они помогают не только оздоровить организм, но и помочь в похудении. Как похудеть с ягодами годжи? Принимать ягоды годжи можно в самых разнообразных видах – каши, чай, смузи, десерт и даже плов. Но самое главное, нужно следить за питанием и не забывать про физическую активность. Чай. Напиток прекрасно бодрит, утоляет ощущение жажды, насыщает витаминами и активизирует обменные процессы. Залить кипяток в заварочный чайник, как вода немного подостынет, закинуть 30 грамм промытых ягод. Через 50-70 минут можно пить, для вкуса добавьте мед. Каша. Улучшает пищеварительные процессы и прочищает кишечник. К овсяным замоченным в кипятке на 20 минут хлопьям добавить молоко обезжиренное, мед и несколько ягод, поставить на газ. Творожный десерт. В блендере перемолоть ягоды и творог, [...]