Женские хитрости Голосов: 1 Адрес блога: http://jenskie-hitrosti.ru Добавлен: 2013-11-30 13:48:29

Как тренируется Адриана Лима? +Видео

2015-05-01 07:46:37 (читать в оригинале)

Как тренируется самая сексуальная стройная и просто шикарная модель Victoria Secret’s вы узнаете в этих видео тренировках! +Видео При упоминании моделей Victoria Secret’s сразу вырисовываются подтянутые стройные и невероятно сексуальные тела очаровательных моделей. Но, как известно от природы редко бывают идеальные пропорции и стройная фигура не что иное, как результат интенсивных регулярных тренировок. Сегодня женский журнал Женские Хитрости подробно представляет вам тренировки самой знаменитой и сногсшибательной модели Виктория Сикрет – Адрианы Лима! Как тренируется модель Victoria Secret’s? Как призналась сама Адриана, ее страсть – бокс. Именно он и ряд других физических нагрузок помогают ей держать себя в идеальной форме. С трудом верится, что этой очаровательной стройной красотке уже 34 года (12.06.81) и к тому же она мама двух очаровательных деток. Хотя на первый взгляд бокс является жестким грубым спортом, он выступает отличной тренировкой поддерживающей физическую форму и тонус. Аэробоксинг – бесконтактные спарринги и бой с тенью улучшают координацию, самочувствие и поддерживают тонус. Бокс помогает Адриане быстро сбрасывать вес и подтягивать тело перед важными показами. Помимо всего прочего это очень интригующий вид спорта, кардионагрузка и бокс заставляют быть быстрой и сосредоточенной. Другим преимуществом тренировок – прекраснейшая психическая разрядка, после них улетучиваются все негативные мысли и проблемы. Личный тренер Адрианы Лима бывший профессиональный боксер Майкл Оладжиде разработал уникальную программу тренировок, во время которой у модели нет времени скучать и отвлекаться. Каждая тренировка – система, состоящая из боксирования с тенью и мешком, прыжков на скакалке, работе с лапой и прочих нагрузок. Тело как у модели: Тренировки Адрианы Лима А теперь предлагаю вам посмотреть результат выше представленных тренировок и […]