Александр Никонов Голосов: 1 Адрес блога: http://a-nikonov.livejournal.com/ Добавлен: 2008-02-12 15:28:55 блограйдером Lurk

Ну,че, Жерлыгин опять оказался прав и опередил мировую науку

2016-11-29 17:53:29 (читать в оригинале)

"Итальянские ученые обнаружили еще один фактор, который влияет на продолжительность жизни человека. Как удалось выяснить, живут намного дольше те, у кого имеет место быть микроциркуляция крови.
Ранее об этом факте ученым не было известно ничего. Ученые привлекли к исследованию большое количество людей, возраст которых «переступил» в 85 лет.
Как оказалось, у 95% из них активное кровообращение. Данный механизм у долгожителей функционирует на уровне 30-летних людей. В первую очередь, начать следует с пересмотра образа жизни. В особенности, это касается офисных работников. Хотя бы раз в два часа следует отрываться от стула и ходить по кабинету, а лучше – выходить на свежий воздух. Если этого не делать, то это может привести к застою крови и различным заболеваниям на этой почве.
Предотвращения этого явления в кровеносных сосудах можно достичь благодаря также правильному питанию и полному отказу от вредных привычек. Изначально ученые советуют бросить курить, а затем перестать употреблять алкогольные и газированные напитки. Дополнять это нужно полноценным сном и контрастным душем, регулярно контролируя изменения своего веса. Только так кровообращение наконец придет в норму."