Вслед за мечтой Голосов: 1 Адрес блога: http://follow-dream.ru Добавлен: 2013-12-05 18:09:40 блограйдером n1se

Как научиться отжиматься от пола

2013-08-17 22:01:25 (читать в оригинале)

Отжимания от пола являются базовым упражнением для укрепления мышц рук и груди. Как правило, любой здоровый человек способен выполнить пять отжиманий от пола. Но бывает и такое, что человек просто не в силах выполнить даже одно отжимание от пола. Что делать в таком случае? Об этом я сейчас и расскажу. Читать дальше... Copyright © 2013,