Вслед за мечтой Голосов: 1 Адрес блога: http://follow-dream.ru Добавлен: 2013-12-05 18:09:40 блограйдером n1se

Как правильно бегать зимой и не заболеть

2013-08-12 15:58:12 (читать в оригинале)

Бегать летом очень просто, нет никаких проблем, только иногда дождь льет. А в основном — солнышко, тепло — бегать одно удовольствие. А что зимой?! Холодно, снег идет, сугробы, темно с утра. Какой тут бег?!!! Зимой бегает очень мало людей. С началом зимы многие «спортсмены» бросают свои уличные тренировки. Большинство ходят в спортивные залы, занимаются фитнесом дома или