Вслед за мечтой Голосов: 1 Адрес блога: http://follow-dream.ru Добавлен: 2013-12-05 18:09:40 блограйдером n1se

Правильное дыхание при беге

2013-08-05 09:28:44 (читать в оригинале)

Во время бега потребность организма в кислороде возрастает в десятки раз. Как правило, новички не обращают внимания на свое дыхание до того момента, пока не начнут задыхаться и хватать воздух ртом. Поэтому важно следить за тем, как Вы дышите во время бега. О том, как нужно правильно дышать во время бега, я сейчас Вам расскажу.