Новые материалы :: Массаж в Ярославле Голосов: 0 Адрес блога: http://ellf.su/content Добавлен: 2013-12-09 15:05:01 блограйдером Ellf

Йога – что это такое?

В переводе с санскрита, «йога» - это «единение, связь, союз». Другими словами, йога - это достижение гармонии тела и духа путем объединения трех начал: физического, духовного и психического. Достичь такой цели вам помогут комплексы физических и дыхательных упражнений. Постепенно и методично выполняя их, вы каждый день будете приближаться к цели.