Сегодня 13 января, понедельник

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера Ladies venue / Запись в блоге

	Ladies venue Голосов: 1 Адрес блога: http://ladiesvenue.ru Добавлен: 2013-12-12 13:19:39 блограйдером mirandel

Упражнение планка: фото и описание 30 лучших вариантов

2017-02-05 02:18:15 (читать в оригинале)

Упражнение планка дает универсальную нагрузку практически на все мышцы тела и помогает добиться подтянутого силуэта в рекордно короткие сроки. Главное — делать это упражнение правильно и вносить в занятия разнообразие. Почему планка как упражнение настолько эффективна? Это статическая нагрузка, которая подключает к работе практически все группы мышц. Вам приходится удерживать тело в достаточно непривычном положении […]

Запись Упражнение планка: фото и описание 30 лучших вариантов впервые появилась Ladiesvenue.ru.

Тэги: диеты, тренировка, фитнес

Блограйдеров
14503

Блогов
219935
(+0 сегодня)

Сообществ
1311
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»

Категория «Обзоры интернет ресурсов»

Взлеты Топ 5


+910	933	Ruslan_Terentiev
+875	934	Накукрыскин
+864	953	Yurenzo
+774	849	~ tatarnikoff ~
+749	969	pogovorim

Падения Топ 5


-1	460	Рисунок, живопись, дизайн
-1	2	Интернетные штучки
-2	215	Авторский блог о ВебОС
-2	29	Бросить пить
-2	455	Компания Альпари

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.