Jueves 11 Octubre 2012
Miércoles 11 de Enero 2012
Sucos DETOX
Hola Dietos diarios.

A dieta emperrou? Aprenda a empurrá-la para frente e volte a emagrecer
Flaca y espléndida (Skinny bitch)
SALATA DE VINETE DUKAN
Jueves 24
Três estratégias para perder os quilinhos extras indesejados

Desayuno (en restaurante buffet):
-Chilaquiles con salsa. (Tortillas de maiz, cebollita verde, salsas picante, queso fresco)
-Trozos de piña, melón y sandía con 2 cucharadas de granola.
-Café negro con sustituto de azúcar.

Comida:
-Ceviche de soya. (Soya texturizada, pepino, tomate,cebolla,cilantro, aguacate, jugo de verduras, jugo de limón.)
-1 paquete de tostaditas horneadas.
-Salsa
-Agua de Jamaica.
Media tarde:
-1 mazapán sin azúcar.

Cena:
-Pan integral con frijoles y salsa. (1 rebanada de pan integral, 3 cucharadas de frijoles puercos veggies, salsa picante, aguacate.
-Agua de Jamaica.

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Tendência: Moda Fitness
TURTITE CU OVAZ SI CACAO

Jueves 15
Três estratégias para perder os quilinhos extras indesejados
Jueves 24
Hola Dietos diarios.


Martes 04 Septiembre 2012