Jueves 24
Miércoles 11 de Enero 2012
Sucos DETOX
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Jueves 11 Octubre 2012
DESVENTAJAS DIETA ATKINS
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Desayuno:
-Sanwich de mantequilla de maní. (1 rebanada de pan integral, 2 cucharadas de mantequilla de maní)
-1 plátano

Media mañana:
-1 taza de té con leche de soya.

Comida:
-Tortitas de quinoa con hummus encima.(quinoa, claras de huevo, condimentos)
-Ensalada de lechuga, manzana, coco rayado y semillas de girasol con vinagre balsamico.

Media tarde:
-Té y 2 galletas integrales chicas sin azúcar.

Cena:
-Ejotes cocidos con queso vegano y semillas de ajonjolí.
-5 Galletas integrales de ajonjolí.Negrita

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Tendência: Moda Fitness
SALATA DE VINETE DUKAN
Jueves 11 Octubre 2012
Jueves 15


DESVENTAJAS DIETA ATKINS
Domingo 05 Agosto 2012
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Jueves 24