Flaca y espléndida (Skinny bitch)
DESVENTAJAS DIETA ATKINS
Três estratégias para perder os quilinhos extras indesejados
Sucos DETOX
Domingo 05 Agosto 2012

Tendência: Moda Fitness
Miércoles 11 de Enero 2012
Viernes 19 Octubre 2012
TURTITE CU OVAZ SI CACAO

Desayuno:

-Arroz integral con pasas

-un platano asado cubierto de amaranto.

-una taza de leche de soya.

Media mañana:

-Yogur de soya con semillas de chía y semillas de girasol.

Comida:

-Pizza con base de tortilla integral y frijoles. (aqui la receta, muy rica!! salsa de tomate, frijoles, aguacate, cilantro)

-Ensalada de lechuga, tomate, pepino, zanahoria, coco rallado, con aderezo de vinagre balsamico.

-Agua natural.

Cena:

-Calabacitas salteadas con aceite de oliva, curry, pimientas, ajo y tofu firme.

-Chapsuey con pimiento amarillo.

-Agua natural.

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Flaca y espléndida (Skinny bitch)

Sucos DETOX

Domingo 05 Agosto 2012
Como usar o short saia assimétrico
Jueves 15
Martes 04 Septiembre 2012
Tendência: Moda Fitness
TURTITE CU OVAZ SI CACAO