SALATA DE VINETE DUKAN

Como usar o short saia assimétrico
Viernes 19 Octubre 2012
DESVENTAJAS DIETA ATKINS
Martes 04 Septiembre 2012
Jueves 15
Tendência: Moda Fitness
Três estratégias para perder os quilinhos extras indesejados

 Desayuno:
-1 muffin integral con moras azules
-1 manzana
-Té caliente.

Media mañana:
-1 plátano

Comida:
-Ensalada con manzana,soya y tofu. ( 1 manzana, proteína de soya texturizada, pasas, crema de tofu, especias)
-2 tostadas con una cucharada de frijol
-Caldo de frijoles.
Media tarde:
-30 grms de pistaches.

Cena (en restaurante):
-Ensalada con champiñones y aguacate.(mezcla de lechugas, germinado de alfafa, pepino, champiñones salteados,aguacate,vinagre balsamico)
-Pan tostado
-Té caliente.

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Martes 04 Septiembre 2012
Viernes 19 Octubre 2012



Flaca y espléndida (Skinny bitch)
SALATA DE VINETE DUKAN
DESVENTAJAS DIETA ATKINS
Miércoles 11 de Enero 2012
Como usar o short saia assimétrico