Аты-баты, шли вомбаты Голосов: 1 Адрес блога: http://wombatik.livejournal.com/ Добавлен: 2008-02-13 12:53:56 блограйдером Lurk

Нытикам

2014-05-29 00:44:31 (читать в оригинале)

Наука выяснила, что те, кто живет в солнечном и теплом климате, отнюдь не счастливее обитателей туманных и сумрачных юдолей. Как сообщает Daily Telegraph, нечуткий профессор бихевиористики из Лондонской школы экономики Пол Долан считает, что в плохую погоду люди чувствуют себя хуже только потому, что слишком много думают о погоде и прислушиваются к себе. А вообще она на самочувствие не влияет. И британцы получатся мрачнее, чем они были бы в норме, если бы у них не было навязчивой привычки ныть от погоды.

Долан считает, что многие тревоги приходят из опасений, что что-то плохое может случиться. А если хочешь быть счастливей, лучше концентрироваться на том, что может улучшить твое настроение.
Еще он считает, что если поделиться проблемой с другими, то это вовсе не означает, что проблема стала меньше. Или менее страшной.
Еще он полагает, что неправильно заставлять людей в ходе психотерапии снова переживать травматические случаи. Именно вынужденно. По его мнению, люди и без того неплохо справляются с трагедиями и потерями. И после реальных потерь обоснованно ждут поддержки. А вот искусственное повторение этих переживаний может заставить людей закрыться в прошлых эмоциях. Обговаривание проблем может быть полезным, если оно не вынуждено, считает Долан.
И все всегда не так плохо, как вы себе воображаете, уверен бихевиорист.