Nano Vesti - Агрегатор Новостей Голосов: 1 Адрес блога: http://nanovesti.com Добавлен: 2013-12-26 11:11:38 блограйдером ceveron

Оптимальное количество овощей и фруктов в день

2014-08-23 10:41:29 (читать в оригинале)

Согласно данным последних исследований, в день нужно употреблять пять порций овощей и фруктов. Одна порция — это около 80 граммов, то есть один овощ или фрукт. Это могут быть как свежие, так и замороженные, консервированные, сушеные овощи или фрукты, сообщает BBC. Ученые проанализировали данные 16 исследований, проведенных в США, разных странах Европы и Азии. В […]