Nano Vesti - Агрегатор Новостей Голосов: 1 Адрес блога: http://nanovesti.com Добавлен: 2013-12-26 11:11:38 блограйдером ceveron

Сон и невусы

2014-11-19 23:56:27 (читать в оригинале)

Хороший сон чрезвычайно важен для здоровья человека. Лишенный сна, организм начинает работать в режиме повышенных нагрузок, вырабатывая больше гормона стресса — кортизола. Повышенные уровня кортизола может привести к увеличению чувства тревожности и проявления всех симптомов стресса, а также способствует развитию воспалений в организме и сильно ухудшает состояние кожи. Для обеспечения качественного и спокойного сна необходимо […]