Nano Vesti - Агрегатор Новостей Голосов: 1 Адрес блога: http://nanovesti.com Добавлен: 2013-12-26 11:11:38 блограйдером ceveron

Упражнения для глаз после перенесенного уевита

2014-11-21 12:35:12 (читать в оригинале)

Улучшить состояние глаз после перенесенного уевита помогут следующие упражнения. Они выполняются сидя или стоя, при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз. Вариант 1 1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. 2. Посмотреть на переносицу и задержать взор […]