Блог Кречет Голосов: 0 Адрес блога: http://blog-krechet.ru Добавлен: 2013-12-29 18:33:14

Пресс. Часть 1

2013-12-26 04:00:20 (читать в оригинале)

Всегда считал, что пресс основа всего. Конечно, со мной могут согласиться не все, но я говорю о личном мнении. Во многих упражнениях, будь то подтягивания на перекладине или отжимания от пола, везде помимо рук так же задействован пресс. А что уж говорить о боевых искусствах! Сейчас очень много информации о том, как правильно и эффективно […]