Азбука витаминов - все про витамины Голосов: 1 Адрес блога: http://azbuka-vitaminov.ru/ Добавлен: 2014-01-06 02:29:02

ТОП-10 продуктов с высоким содержанием витамина C

0000-00-00 00:00:00 (читать в оригинале)

Человеческий организм не в состоянии самостоятельно синтезировать аскорбиновую кислоту, поэтому должен получать ее извне. Где содержится витамин C? Витамин C содержится в продуктах питания, главным образом в овощах, фруктах и ягодах. Но как выбрать из всего многообразия пищевых растений продукты с высоким содержанием витамина C?