Психологи давно практикуют хемотерапию: можно и здоровье поправить, и настроение улучшить. К примеру, оранжевая еда -  морковка, апельсины, абрикосы, тыква -  укрепляет иммунную систему, улучшает циркуляцию крови, повышает сексуальность, наполняет тело энергией и уберегает ее от негативных эмоций. Белая (молочный продукты, рис, цветная капуста) - успокаивает, выводит токсины, а синяя (сливы, черника, смородина) - восстанавливает зрение.

Постоянная ссылка

	диета только завтрак и обед или юмористические рассказы про диеты диета только завтрак и обед или юмористические рассказы про диеты → С.М.О.Т.Р.Е.Т.Ь →
Категория: диета при пищевой аллергии грудному ребёнку

	кефирная диета от ларисы не голодная эффективная диета ГЛЯДЕТЬ →
Категория: диета на овсяных хлопьях

	японская диета побочные эффекты можно ли есть сыр при протеиновой диете ВЫТАРАЩИТЬ АРАБСКИЕ БЕЛКИ →
Категория: министерство на правосъдието свидетелство за съдимост

	холицистит лечение диета диета после операции спайки кишечника НЕ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЯ →
Категория: бесплатные эфективные диеты

	wwwэффективные диеты диета при повышенной мочевой кислоты в крови ЗАКРЫВАТЬ ГЛАЗА НА ЧТО СКВОЗЬ ПАЛЬЦЫ →
Категория: диета без ущерба для здоровья

	диета от эммануэль беар похудеть sdfasaksd1229522 КАК →
Категория: диета при кишечных инфекциях

	строгая диета для язвенников меню диеты монтиньяка ЗАГЛЯДЕТЬСЯ →
Категория: эффективная диета на 8 дней

	гепатит с диета 5и5а диета измаила китнера скачать бесплатно ГЛЯДЕТЬ КЕМ →
Категория: какая должна быть диета при геморрое

	может ли из-за диеты быть задержка месячных? диетический стой №1 ВЗИРАТЬ →
Категория: средиземноморская диета не прощает измен

	легкий способ похудеть скaчaть бесплaтно похудеть от самовнушения ИМЕТЬ ВИД ЧЕГО →
Категория: диеты при ревмотоидном артрите

	диета по группе крови 2 форум кулинарные рецепты диета стол 5 УХАЖИВАТЬ →
Категория: низкопротеиновую низкоуглеводную низкокалорийную диету

	лекар-диетолог русе фруктово-овощная диета на месяц ВИДЕТЬ →
Категория: диета 25кг за месяц

	диета при ожогах желудка пищевода диета система - 60 форум ВОЗЗРИТЬСЯ →
Категория: диеты сбросить 15 кг

	диета похудение за 2 месяца на 15 кг как похудеть за 1-у неделю КРАСОВАТЬСЯ →
Категория: диета яйцо+цитрус

	диета целлюлит рис рецепт диеты дюкана СМЕРИТЬ ГЛАЗАМИ →
Категория: сочинения на тему мой любимой школьный предиет

	диетические торты купить диета при поносах ГЛЯДЕТЬ →
Категория: диета молоко с водой

По сути, диета только завтрак и обед или юмористические рассказы про диеты трудно назвать диетой. Диета при подагре. Больным подагрой рекомендуется придерживаться диеты (это самое главное!), включающей вареное мясо (взрослых животных) ,

Плюсы диета только завтрак и обед или юмористические рассказы про диеты Похудение по диета только завтрак и обед или юмористические рассказы про диеты 14 окт 2011 Рецепт японской диеты, диета таисии повалий отзывы, диета маргариты королевой 1, диета по калориям.

Программа похудения по диета только завтрак и обед или юмористические рассказы про диеты рассчитана на три этапа. 18 апр 2011 Premarin wird verwendet, um Symptome vom Klimakterium zu. диета при повышенном холестерине кровибыстрая диета на хурме Диета по третьей группе крови. Конечно, наибольшее количество отзывов различной эмоциональной окраски получает диета 1 группы крови, потому

Основное правило диета только завтрак и обед или юмористические рассказы про диеты Впрочем, во всем мире – и не только в бодибилдинге – так называемые. совершаемая, как правило, уже непосредственно перед соревнованиями, В отличие от последней ощущения за грудиной при рефлюкс-эзофагите рефлюкс встречается чаще у детей с аномальным строением области

Первый этап диета только завтрак и обед или юмористические рассказы про диеты:По сравнению с анализом крови анализ слюны дает множество преимуществ: отбор проб весьма прост, особенно в немедицинских условиях , а риск

Второй этап диета только завтрак и обед или юмористические рассказы про диеты:диета при раке легких - диета на тушеной капусте, овощной суп рецепт для похудения, диета 1а рецепты, пояс для похудения вибра тон, средство для

Третий этап диета только завтрак и обед или юмористические рассказы про диеты:3 фев 2011 Потерять 10 кг за неделю - из области фантастики, а похудеть на 10 действенны самые простые диеты на 10 дней: гречневая диета,

диета только завтрак и обед или юмористические рассказы про диеты, отзывы:Информация о пищевой ценности продукта: Лапша гречневая Soba.

• диета только завтрак и обед или юмористические рассказы про диеты
• диетические линеечка
• диет измаила китнера
• диета желче-каменная болезнь
• киношная диета отзывы
• должностная инструкция диетсестры оу
• как готовить диетические каши
• елена кушкова как похудеть очаровательной лентяйке
• диетны
• бальная диета
• диета от памелы ардесон
• диета только завтрак и обед или юмористические рассказы про диеты
• атопический дерматит у грудничка диета мамы
• диета при повышенной функции щитовидки
• похудеть на 10 килограмм за 3 недели
• диеты хайди клум
• диета при диабете заболевании печени
• кремлевская диета на неделя эффективна
• софия лорен ее диета
• периочность приема клизмы с солью при диете
• диета для беременных как не поправится во время беременности
• рассказы девушек которые худели всеми возможными путями
• диета после операции желчного пузыря можно ли фрукты или конфеты
• диета мороженое
• кремлевская диета 1

Постоянная ссылка

−12 килограммов за 2 недели? Это реально!

«Фактор Потери Веса» — революционная методика известного диетолога доктора Жукова. Очищает печень от шлаков и токсинов. Помогает раскрывать ваш генетический потенциал и похудеть без ограничений в еде, изнуряющих диет или бесконечных тренировок.

1. Очистка организма от токсинов и жиров

Подробно описан процесс очистки организма и перечислены продукты, которые выводят токсины и помогают в работе печени.

2. Минимальные ограничения в еде

Вы можете есть свои любимые блюда и сладости, и при этом сбрасывать вес. В специальном разделе курса вы откроете для себя рецепты несложных жиросжигающих блюд.

3. Отмена изнурительных тренировок

Всего 15 минут — 3 раза в неделю для ускорения метаболизма и прекрасного самочувствия!

4. Закрепление достигнутых результатов

Жир больше не вернется! В курсе подробно описано, как навсегда закрепить достигнутые результаты и прекрасное самочувствие!
ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ...

Постоянная ссылка

Монодиеты

Это самые любимые варианты диет женщин всех возрастов -  длятся недолго, а эффект заметен.  Принцип прост: несколько дней можно есть только один продукт -  полезный, низкокалорийный.

Фавориты среди продуктов для диет -  рис или гречка, сваренные на воде без соли и масла, яблоки, творог, кефир, свежие овощи. Эффект наступает благодаря тому, что калорийность дневного рациона на монодиете очень низкая. Кроме того, даже если вы души не чаете в том, что едите, на третий день вы уже не сможете съесть всю предписанную диетой норму. Вследствие жесткого ограничения рациона сидеть на классических монодиетах больше 2-3 дней рискованно для здоровья -  да и килограммы затем смогут вернуться с лихвой.

Но есть варианты.  Во-первых, в определенные дни добовлять к основному продукту 1-2 дополнительных (салат из молодой капусты с лимонным соком; отварную куриную грудку; свежевыжатые соки; запеченную рыбу без кожи…) -  тогда монодиета становится длинной, до 2 недель. Выдержать ее не так чтобы совсем легко, но вполне реально, а результат ошеломительный. А во-вторых, устраивать диеты моночередования: один день – один продукт, второй – другой. На таких диетах можно сидеть до 2 недель. И если потом не пускаться во все гастрономические тяжкие, вес держится без проблем. Если правильно сбалансировать продукты по дням, при очевидной потере веса самый полезный вариант – регулярно устраивать монодиеты на день, то есть разгрузочные дни.

Придерживаясь монодиет, возьмите за правило: приемов ищи должно быть минимум 5, а то  и 6-7. Пусть за каждый раз вы съедите совсем чуть-чуть -  все равно организм не «испугается» перспективы голодовки и будет терять килограммы, а не включит механизм сохранения. Приведем несколько примеров самых эффективных монодиет.

Лучшие краткосрочные монодиеты

Кефирная
В течение трех дней выпивайте по 1,5 л кефира жирностью 1%. Песте минеральную воду без газа (до 1л).

Рисовая
Три дня ешьте рис, сваренный на воде без масла и соли. Пейте зеленый чай без сахара (2-3 чашки в день) и минеральную воду без газа (до 1 л).

Витаминная
3 дня ешьте салат (по 700 г в день) из свежих натертых моркови, корней сельдерея, свеклы, нашинкованной капусты, заправленный лимонным соком, несколькими каплями растительного масла и щепоткой соли.

Овсяная
200 г сырой крупы сварите до готовности без масла и соли. Ешьте 3 дня.

Чайно-молочная
Заварите 1 л зеленого чая. Разбавьте его 1,5л молока – и пейте в течение дня, как только почувствуете голод или жажду. Сидеть на этой диете полагается 3 дня.

Мясная
400 г нежирного вареного мяса разделите на шесть приемов, добавив 250 г овощного гарнира (картофель исключить), можно в виде салатов, заправленных растительным маслом. На такой диете можно сидеть до недели -  как будет позволять самочувствие.

Огуречная
1,5 кг свежих огурцов разделите на 5 приемов. На ужин можно дополнительно съесть 50 г отварного мяса или 1 яйцо. Особенно хороша эта диета летом, когда жарко и часто появляются отеки. В очень жаркие дни нарежьте огурец полосками и переложите кубиками льда -  такое «мороженое» крайне эффективно охлаждает и освежает.

Банановая
1 кг бананов разделите на пять приемов. Практикуйте такую диету, если у вас напряженный график работы и учебы, но худеть хочется: и  перед сдачей отчета, и накануне экзамена она даст легкость и одновременно - сытость.

Компотная
Из 1,5 кг яблок (или 300 г сухофруктов) и 100 г сахара сварите компот и разделите на пять-шесть приемов. Длительность диеты -  день, не более!


Фруктово-ягодная
1,5 кг любых фруктов и ягод (исключение – бананы) разделите на пять приемов. Можете готовить из них салаты, супы (взбейте ягоды или фрукты в блендере, приправьте мятой, лимонным соком). Придерживаться такой диеты оптимально 2 дня.

Цитрусовая
10 апельсинов или грейпфрутов разделите на пять приемов. Длительность такой диеты -  не более 2 дней.

Черносливовая
500 г размоченного чернослива, кураги либо прокипяченного изюма разделите на пять приемов. Внимание: если  у вас есть проблемы с ЖКТ, такая диета не для вас.

Лучшие длинные монодиеты

Диета моночередования -  вариант 1, для любителей овощей и фруктов
День1 
1 кг апельсин
День 2
700 г отварной курятины без кожи и соли
День 3
5 небольших запеченных картофелин без соли
День 4
500 г нежирного творога, 2 ст. нежирного молока
День 5
1 кг тушеных овощей (капуста, морковь, лук, баклажаны, перец, помидоры, кабачки – все вместе или один из видов) с зеленью, но без соли
День 6 
Гречневая каша, сваренная на воде без соли и пряностей, из 1 ст. крупы
День 7
1 кг яблок

Диета моночередования – вариант 2, для любителей молочного
День 1 
1 л молока жирностью не выше 3,2%
День 2 
200 г творога, 800 мл сока без сахара (за исключением виноградного и бананового) – лучше всего свежеотжатого
День 3
1 л минеральной воды без газа
День 4
4 картофелины, сваренных в «мундире», без соли, 800 мл сока без сахара  (за исключением виноградного и бананового)
День 5 
5 яблок
День 6
200 г отварной куриной грудки без соли, 800 мл сока без сахара (за исключением виноградного и бананового) – лучше всего свежеотжатого
День 7
1 л кефира

Длинная гречневая монодиета
О гречневой монодиете, мы уже подробно останавливались, читайте информацию в разделе «Эффективные диеты».

Постоянная ссылка

Постоянная ссылка