| Сегодня 30 января, четверг |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера Вакансии для виртуальных помощников в Интернете / Запись в блоге
Голливудская суповая диета2014-09-25 16:40:00 (читать в оригинале)http://vk.com/schtora  Диета состоит в том, чтобы на протяжении недели есть особый жаросжигающий овощной суп. Его готовят из семи овощей: обязательный ингредиент – стебли сельдерея, лучше всего с зеленью, остальные овощи - на ваш вкус (картофель – исключается!). Главное условие – овощей в составе супа должно быть 7. В суп можно добавлять любые пряности и даже немного масла (не больше 2 ст.л. на 3 литра воды), а вот соль - под запретом. В течении диеты нужно пить много чистой негазированной воды и зеленого чая без сахара. Кофе - без сахар и сливок – разрешен, но без фанатизма. Также разрешен свежевыжатый клюквенный сок без сахара (можно немного разбавить его водой). Суть диеты в том, чтобы есть суп как можно чаще. Кроме супа, в каждый день диеты разрешены другие продукты. День 1 Жиросжигающий суп в неограниченных количествах; дополнительно - 1 кг любых фруктов, кроме бананов (разделить на 3 приема пищи, отдельно от приема супа) День 2 Суп в неограниченных количествах; дополнительно - завтрак: 1 свежий помидор, 1 свежий огурец; второй завтрак: 1 свежая морковь; обед: 1 небольшая печеная картофелина с 0,5 ч.л. масла и без соли; полдник: 1 свежий помидор; ужин: 2 небольших огурца. День 3 Суп в неограниченных количествах; по 500 г любых фруктов и овощей, кроме бананов. День 4 Суп в неограниченных количествах. Дополнительно – завтрак: 1 банан, 150 г любых других фруктов; второй завтрак: 1 среднего размера свежая морковь; обед: 1 банан, 150 г любых свежих фруктов; полдник: 1 ст. обезжиренного молока; ужин: 1 банан, 200 г свежих овощей. День 5 Суп в неограниченных количествах; дополнительно – завтрак: 100 г нежирной отварной говядины без соли, 1 свежий помидор; второй завтрак: 1 свежий помидор; обед: 200 г отварной нежирной говядины, 2 помидора; полдник: 1 свежий помидор; ужин: 1 помидор. День 6 Суп в неограниченных количествах. Дополнительно – завтрак: 100 г отварной нежирной курятины со щепоткой соли, 150 г салата из свежих зеленых овощей; второй завтрак: только суп; обед: 150 г отварной курятины со щепоткой соли, 200 г салата из зеленых овощей; полдник: 1 свежий огурец; ужин: 150 г салата из зеленых овощей. День 7 В неограниченных количествах суп, отварной нешлифованный рис без соли, фрукты, овощи, сырые или запеченные, без масла и соли, свежевыжатые фруктовые соки. Рецепт жиросжигающего супа Полкачана белокачанной капусты, 2 морковки, 4-5 стеблей сельдерея, 2 головки белого лука, маленькая головка цветной капусты, 5 грунтовых помидора, 2 дольки свежего чеснока, 2 ст.л. оливкового масла, 3 литра воды, 1 ст.л. толченного кориандра, 1 ст.л. измельченного тмина, 1 ст.л. порошка карри, 2 высушенных стручка острого красного перца, 2 лавровых листа, 0,5 ч.л. тертого свежего имбиря, зелень петрушки, кинзы. Все овощи нарежьте крупными кусками, выложите в кипящую воду (это обязательное условие!). После того как овощи станут мягкими, достаньте их, измельчите в блендере и вылейте пюре в бульон, добавьте пряности, проварите 5 минут – суп готов. Специалисты по нумерологии настаивают на том, чтобы число 7 (несущее позитив и успе) доминировало. Чтобы добиться максимального успеха, не только готовьте суп из семи овощей, но и ешьте 7 раз в день, а также выпивайте 7 стаканов зеленого чая ежедневно. Яблочный уксус для похудения Диета Три кулака Медовый антицеллюлитный массаж Оранжевая еда дарит бодрость Диета "Любимая" Типичные ошибки худеющих Пряный суп из тыквы и яблок
|
  
Категория «Размышления»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.