"Секрет миллионера", Фишер Марк Голосов: 1 Адрес блога: http://vk-zarabotok-2014.blogspot.com/ Добавлен: 2014-01-07 13:11:25 блограйдером 1234zz

Курение и алкоголь сокращают нашу жизнь на 12 лет

2014-08-28 16:28:00 (читать в оригинале)

Снижаем уровень холестерина
Низкорослые люди более подвержены болезням сердца
Кофе бодрости не придает
Обнаружен ген близорукости
Какао - лучший напиток после спорта
Химические вещества в парфюме представляют опасность
Защищаемся от комаров
"Виагра для женщин" - это реально!
Существуют генетические причины тяжелого ожирения
Не есть после шести? Нас обманывали!




На протяжении 20 лет ученые из разных стран под руководством Элизабет Кваавик из Университета Осло изучали смерти почти пяти тысяч совершеннолетних британцев. И сделали в общем-то логичный вывод: чрезмерная любовь к алкоголю вкупе с курением, несоблюдение диеты и отсутствие физических нагрузок сокращает жизнь в среднем на 12 лет.
Данные были недавно опубликованы в авторитетном европейском медицинском издании.
Начиная исследование, ученые поделили испытуемых на несколько групп. В одной собрали всех, кто в полной мере обладал всеми плохими "навыками" (курение, любовь к бутылке - больше трех порций спиртного в день, нелюбовь к спорту и здоровому питанию). В этой группе за время наблюдения скончался 91 человек (или 29 процентов от общего числа).
А вот в самой здоровой группе - с противоположными привычками (убежденные трезвенники, никогда не курящие, еженедельно занимающихся спортом не меньше двух часов и съедающих по три порции овощей и фруктов в день) за 20 лет умерли 32 человека (или восемь процентов).
При этом и в той, и другой группе самыми распространенными причинами смерти стали различные виды сердечных и раковых заболеваний, которые открывают список самых популярных причин смерти во всем мире.
По словам руководителя исследования, вредные привычки и пороки не только существенно сокращали жизнь, но и заметно старили людей.
Кстати, правительство США, пропагандируя здоровый образ жизни, настоятельно рекомендует взрослым американцам съедать не менее килограмма овощей и фруктов в день и не меньше 2,5 часов в неделю заниматься спортом. Причем, лучше делить эти часы на несколько дней.

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

О чем молчат диетологи или все о ВОДЕ
Снижаем уровень холестерина
Ожирение и курение во время беременности
На сколько ядовит майонез?
Низкорослые люди более подвержены болезням сердца
Излучения бытовой техники. Как уберечься?
Чистим зубы, чтобы сохранить сердце
Как легко сбросить вес?
Интернет-зависимость сопровождает депрессия
"Виагра для женщин" - это реально!