Как заработать больше денег на партнерских программах Голосов: 1 Адрес блога: http://zarabotok-ok.blogspot.com/ Добавлен: 2014-01-07 13:30:44 блограйдером 1234zz

Курение и алкоголь сокращают нашу жизнь на 12 лет

2014-07-09 16:28:00 (читать в оригинале)

Как находить общий язык с людьми? Инструкция к действию.
Белый соус к рыбе
Завтраки в разных уголках мира
Любителям пасты посвящается
Рёбрышки выходного дня
Вино и еда: классические сочетания
Тыква. В чём её суть?
Почувствуй Рождественский дух старой Европы
И что же такое эти каперсы?
Рыбные секреты




На протяжении 20 лет ученые из разных стран под руководством Элизабет Кваавик из Университета Осло изучали смерти почти пяти тысяч совершеннолетних британцев. И сделали в общем-то логичный вывод: чрезмерная любовь к алкоголю вкупе с курением, несоблюдение диеты и отсутствие физических нагрузок сокращает жизнь в среднем на 12 лет.
Данные были недавно опубликованы в авторитетном европейском медицинском издании.
Начиная исследование, ученые поделили испытуемых на несколько групп. В одной собрали всех, кто в полной мере обладал всеми плохими "навыками" (курение, любовь к бутылке - больше трех порций спиртного в день, нелюбовь к спорту и здоровому питанию). В этой группе за время наблюдения скончался 91 человек (или 29 процентов от общего числа).
А вот в самой здоровой группе - с противоположными привычками (убежденные трезвенники, никогда не курящие, еженедельно занимающихся спортом не меньше двух часов и съедающих по три порции овощей и фруктов в день) за 20 лет умерли 32 человека (или восемь процентов).
При этом и в той, и другой группе самыми распространенными причинами смерти стали различные виды сердечных и раковых заболеваний, которые открывают список самых популярных причин смерти во всем мире.
По словам руководителя исследования, вредные привычки и пороки не только существенно сокращали жизнь, но и заметно старили людей.
Кстати, правительство США, пропагандируя здоровый образ жизни, настоятельно рекомендует взрослым американцам съедать не менее килограмма овощей и фруктов в день и не меньше 2,5 часов в неделю заниматься спортом. Причем, лучше делить эти часы на несколько дней.

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

Растяжка на совесть
Эти особенные "пикули"
Почувствуй Рождественский дух старой Европы
Рыбные секреты
Салат "Маринарэ"
MIKADO раскрывает свои секреты
Блюда из картошки от Джейми Оливера
Завтраки в разных уголках мира
Вино и еда: классические сочетания
25 лучших шеф-поваров Украины