Сегодня 2 декабря, понедельник

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная /

Каталог блогов

/

Cтраница блогера Категория: Способы заработка

Записи в блоге

	Категория: Способы заработка Голосов: 1 Адрес блога: http://sposobi-zarabotka-2014.blogspot.com/ Добавлен: 2014-01-07 13:49:57 блограйдером 1234zz

Тортильяс по-мексикански с куриным филе, фасолью и кукурузой

2014-06-29 16:28:00 (читать в оригинале)

Восточная сладость, восточная радость – ПАХЛАВА!
Зимний конкурс от TM MIKADO
Готовимся к морю!
Такой полезный арбуз!
Нежнейшие французские бриоши
Летние бутерброды с кабачком и помидором
Правило 20 минут
Шугаринг – находка для женщин!
Какие запахи улучшают самочувствие?
Especially for coffee people

Ингредиенты:

400-450г муки

1 ч.л. разрыхлителя

2 ст.л. маргарина или сливочного масла (размягчённого)

½ ч.л. соли

1 стакан тёплой воды

1 куриное филе

100г шампиньонов

½ банки кукурузы MIKADO

½ банки фасоли

1 маленькая луковица

1 ч.л. сливочного масла

Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

1. Готовим лепёшки.

Смешиваем муку с разрыхлителем и солью, добавляем мягкий маргарин (комнатной температуры), после - потихоньку вливаем тёплую воду. Хорошенько вымешиваем тесто. После - делим на 8 одинаковых шариков и оставляем на тарелке или дощечке под полотенцем на 15-20 минут.

Далее - раскатваем и обжариваем на сковороде без масла по 1 минуте с каждой стороны. Горячую лепёшку снимаем и слегка складываем пополам (придаём форму), а то после остывания она затвердеет.

2. Режем куриное филе, грибы и лук мелкими кусочками, обжариваем их на сливочном масле 10 минут. После - добавляем фасоль и кукурузу, солим, перчим по вкусу и обжариваем ещё 5-7 минут. В конце добавляем тёртый сыр. Всё перемешиваем и выкладываем в лепёшки.

К лепёшкам "Тортильяс" лучше подавать острый соус.

Приятного аппетита! :)

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

Удивительный мир Карла Уорнера
Аппетитные фуд-фотографии от Криса Курта
Куриные шашлычки с яблоками в медово-горчичном соусе
Нежнейшие французские бриоши
Пицца по-гавайски
Как перестать наедаться на ночь?
Медовая кукуруза на гриле
Коктейль здоровья “Сасси”
На сколько ядовит майонез?
Восточная сладость, восточная радость – ПАХЛАВА!

Постоянная ссылка

ЕСЛИ ВАС ОДОЛЕВАЕТ УСТАЛОСТЬ.

2014-06-28 10:45:00 (читать в оригинале)

СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН 3
Диета доктора Орниша: едим больше, весим меньше!
ЭДГАР КЕЙСИ О ПИТАНИИ
ЗА ПОДАРКАМИ К НОВОМУ ГОДУ
СУХАЯ КОЖА ЛИЦА И ШЕИ.

Если Вас одолеет усталость, надо принимать необходимые меры и желательно травами, а не таблетками.
Предлагаю Вам попробовать мои испытанные рецепты. Они не дорогие но действенные.
1. Берём 200 г. измельчённого девясила и смешиваем с 500 г.мёда. Настоять в тёплом месте и пить по 1 ст.л. 3 раза в день за 15 минут до еды.
2.Сделайте небольшую подушечку и наполните её мятой. Её аромат успокоит и поможет отдохнуть от дневных забот.
3.Перед сном хорошо массаж корней волос
.
4.Принимайте по 25 капель настойки женьшеня 3 раза в день за 30 минут до еды.
5.1 ч.л. измельчённого корня пастернака и залейте 2 стаканами воды. Проварить 10 минут. Процедить и пить по 0,25 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды в течении недели. Затем ещё неделю по пол стакана.
6. 1 стакан овса или овсяной крупы, залить 1 литром кипячёной воды и варить до состояния жидкого киселя, после чего влить в отвар такое же количество молока и снова проварить. После охлаждения растворить в нём 3 ст.л. мёда и пить тёплым по 1 стакану 2-3 раза в день как общеукрепляющее.
Доброго Вам здоровья!

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

УСПЕТЬ ЗА НОЧЬ
ЭДГАР КЕЙСИ О ПИТАНИИ
ЛЕЧЕБНОЕ РАСТЕНИЕ РЕО.
ОСТЕОАРТРОЗ
ЛЕГЕНДАРНАЯ ГРУППА " ENIGMA".
ШВЕДСКИЙ МАССАЖ
Детокс-диета «Виноградник Марты» или история о том, как худеет Анжелина Джоли
Кетотифен
Диета доктора Орниша: едим больше, весим меньше!
СОВЕТЫ ЖЕНЩИНЕ 2
Жиросжигание: немного теории
Кардио натощак: быть или не быть?
ВСАА бесполезная добавка?
АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА 2014 г. РЫБЫ.
Как похудеть по знаку зодиака
ПРОГНОЗ П.ГЛОБЫ НА 2014 ГОД.
ЖИРНАЯ КОЖА ЛИЦА.
Лактостаз. Осложненное течение
СУХАЯ КОЖА ЛИЦА И ШЕИ.
МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД
ЗА ПОДАРКАМИ К НОВОМУ ГОДУ
АЛЕКСАНДР КОЧЕТКОВ
СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН 6
Кормить грудью выгодно!
КИТАЙСКИЙ АСТРОПРОГНОЗ НА 2014 год.
СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН 3
Бонус. Поразительные результаты 17-дневной диеты Майкла Морено (фото)
ПРОИСХОЖДЕНИЕ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА. Э.КЕЙСИ
Питание кормящей мамы
"ПОХУДАТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО"

Постоянная ссылка

Зимний конкурс от TM MIKADO

2014-06-24 16:28:00 (читать в оригинале)

Куриные шашлычки с яблоками в медово-горчичном соусе
Аппетитные фуд-фотографии от Криса Курта
Especially for coffee people
Черногорская кухня
Летние бутерброды с кабачком и помидором
Правило 20 минут
Рецепт отменного рассыпчатого риса от самого Вильяма Похлёбкина
Готовимся к морю!
Какие запахи улучшают самочувствие?
Какие привычки программируют людей на бедность?

Дорогие друзья, объявляется новый кулинарный конкурс!

Наш вкусный спонсор ТМ MIKADO поздравляет всех с наступающими зимними праздниками, и предлагает провести их с пользой! Каждая хозяйка будет стараться сделать праздничный стол вкусным, красивым и полезным, а ТМ MIKADO за это будет ещё и подарки дарить!

Условия:

1. Уважаемые конкурсанты, во время приготовления ваших кулинарных шедевров из продуктов ТМ MIKADO, обязательно сфотографируйте готовое блюдо! На фотографии должна присутствовать баночка (-ки) от продукции МИКАДО.

2. Затем пришлите фотографию и рецепт праздничного блюда на электронный ящик tastyideas_konkurs@ukr.net. В письме укажите такие данные:

Ф.И.О. __________________________________

Дата рождения: __________________________

Контактный телефон: _____________________

Страна проживания: ______________________

Город: __________________________________

Род деятельности: ________________________

Увлечения: ______________________________

3. Сроки проведения конкурса:

с 21 декабря2012 года по 21 января 2013 года

4. 28 января 2013 года будут объявлены три победителя конкурса.

Главного победителя конкурса ожидает чудесная корзинка с разнообразной продукцией от спонсора, в которой находятся:

1. Ананасы в собственном соку MIKADO, 580 мл

2. Персики (половинки) в сиропе MIKADO, 425 мл

3. Томаты очищенные в собственном соку MIKADO, 850 мл

4. Сладкая кукуруза MIKADO, 425 мл

5. Перец халапеньо (маринованный) MIKADO, 370 мл

6. Опята маринованные MIKADO, 580 мл

7. Шампиньоны резаные (стерилизованные) MIKADO, 850 мл

8. Оливки с лимоном MIKADO, 314 мл

9. Спагетти Pasta Vitalia от MIKADO, 500 гр.

10. Оливковое масло “Extra Virgin”, 250 мл

Второе место:

1. Ананасы в собственном соку MIKADO, 580 мл

2. Персики (половинки) в сиропе MIKADO, 425 мл

3. Сладкая кукуруза MIKADO, 425 мл

4. Маслины крупные без косточек MIKADO, 370 мл

5. Оливковое масло “Extra Virgin”, 500 мл

Третье место:

1. Ананасы в собственном соку MIKADO, 580 мл

2. Маслины крупные без косточек MIKADO, 370 мл

3. Оливковое масло “Extra Virgin”, 500 мл

5. Количество рецептов от одного участника не ограничено! Кроме того, самый активный участник получит специальный подарок от ТМ МИКАДО!

Список торговых сетей г.Киева, в которых можно приобрести продукцию TM MIKADO:

Billa

Novus

Ашан

Велика Кишеня

Караван

Континент

Мега Маркет

Метро

Сiльпо

Фуршет

Эко

Экспансия

Всем участникам желаем весёлых и вкусных праздников, а также творческого вдохновения!!!

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

Куриные шашлычки с яблоками в медово-горчичном соусе
Какие привычки программируют людей на бедность?
Especially for coffee people
Как перестать наедаться на ночь?
Черногорская кухня
И что же такое эти каперсы?
Шугаринг – находка для женщин!
Правило 20 минут
Летние бутерброды с кабачком и помидором
Пицца по-гавайски

Постоянная ссылка

Кардио натощак: быть или не быть?

2014-06-24 10:45:00 (читать в оригинале)

БАНОЧНЫЙ ВАКУУМ-МАССАЖ
Кетотифен
НОВОГОДНИЕ СТИХОТВОРЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
ВЕЧЕРНИЙ МАКИЯЖ
Образ жизни кормящей мамы

Когда стоит вопрос об эффективном жиросжигании, то сочетание силовых и кардиотренировок считается идеальным. Вариации могут быть разными. Но сегодня мы поговорим об одном из подходов - кардио натощак. Эта тема спорная и недостаточно исследована научно. Очень много фактов и дискуссий ведутся как в пользу, так и против кардио на голодный желудок. И единого мнения нет. Но в теории все выглядит очень даже неплохо. Утром запасы гликогена истощены, и когда вы начинаете выполнять кардио, организм использует преимущественно жиры в качестве источника энергии. Подобный эффект, к примеру, можно наблюдать, когда вы приступаете к кардио после силовой тренировки.

➜ Что говорят ученые?

Питер Хеспел, профессор физиологии упражнений в университете Левена в Бельгии, говорит о том, что при тренировках на голодный желудок уровень адреналина высок, а инсулина - низок. Он и его коллеги тестировали мужчин, которые делали тренировки на выносливость без еды перед утренней тренировкой, сравнивая с теми, кто ел. У спортсменов, которые не ели завтрак, исследователи обнаружили всплеск количества белков, необходимых для переработки жира, как источника энергии. И это позволило им сжечь больше жира в отличие от второй группы.

Другие же ученые выступают против. Например, Эндрю Гринберг, директор лаборатории ожирения и обмена веществ Университета Тафтса, говорит, что при тренировках перед завтраком используется жир в мышцах. И это мало влияет на сжигание общего количества жира в организме. Другие исследователи ссылаются на то, что люди могут испытывать головокружение, а также съедать больше пищи после кардио натощак, то есть переедать. Поэтому они против подобного вида тренировок.

➜ Где же истина?

Допустим, что кардио натощак "работает". Но нельзя считать этот метод панацеей. Известный факт: сжигание жира происходит за счет суточного дефицита калорий (когда мы тратим больше, чем получаем). И отдельно кардио никогда не считалось эффективным способом жиросжигания. Потому что если речь идет об обычном низкоинтенсивном кардио (60-70 % от максимума ЧСС), то оно не способствует высокому метаболическому отклику в отличие от силовых тренировок, когда большая часть калорий сжигается после занятия. Если же речь идет об интервальном кардио, то тут уже другой вопрос. Оно способствует ускорению обмена веществ в последующее после тренировки время. Но непосредственно во время высокоинтенсивного кардио организм использует смешанные источники энергии. Поэтому жир будет расходоваться в меньшем количестве, нежели во время низкоинтенсивного.

Но самый главный вопрос состоит в том, сколько вы сожжете жира за одну кардиотренировку. Разумеется, в случае низкоинтенсивного кардио натощак организм использует не только жир. Но возьмем идеальный случай и представим, что это составит 100 %. За час подобной тренировки вы можете сжечь около 500 ккал (плюс-минус в зависимости от уровня подготовки атлета). В 1 г жира содержится 9 ккал. Итого вы сожжете за одну тренировку всего 55 г жира. Не так уж и много. Не так ли? И если в течение дня вы не будете создавать дефицит калорий, а, наоборот, излишек, то это превратится в абсолютно пустой процесс сжигания во время утреннего кардио и набора его же в течение дня.

➜ Так стоит ли делать утреннее кардио натощак или нет?

Ответ прост: остается только лишь испытать на себе экспериментальным путем и сделать вывод, работает это или нет. Лично в моем случае я почувствовала положительный эффект. Поэтому я выступаю за утреннее кардио натощак с приемом аминокислот перед этим. И обязательно завтракайте после кардио, чтобы поддержать свой обмен веществ и не усугублять процесс катаболизма. После сна он преобладает в организме, а после кардио усиливается. Если вы не будете есть еще и в течение нескольких часов после тренировки, то этот процесс достигнет невероятных размеров. Безусловно, нам необходимо стимулировать процессы катаболизма для жиросжигания. Но мы ведь не враги своим мышцам. В зависимости от уровня обмена веществ и целей завтрак может быть как углеводно-белковым, так и преимущественно белковым (если вы хотите продлить процесс сжигания жира после тренировки).

Обязательно слушайте свой организм, экспериментируйте и делайте выводы.

По материалам Дарьи Карелиной, Ironworld.ru

Всех >

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

Детокс-диета «Виноградник Марты» или история о том, как худеет Анжелина Джоли
АЛЕКСАНДР КОЧЕТКОВ
Диета на детском питании
Бонус. Поразительные результаты 17-дневной диеты Майкла Морено (фото)
хожу пешком и все хорошо ...
Сжигаем жир с помощью ВИИТ (Высоко - интенсивный интервальный тренинг)
Жиросжигание: немного теории
Лактостаз. Осложненное течение
ЛЕЧЕБНОЕ РАСТЕНИЕ РЕО.
БАНОЧНЫЙ ВАКУУМ-МАССАЖ
"ПОХУДАТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО"
КИТАЙСКИЙ АСТРОПРОГНОЗ НА 2014 год.
РАССЧИТАЙ СВОЙ МЕТАБОЛИЗМ. КАЛОРИЙНАЯ СЧИТАЛКА
АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА 2014 г. РЫБЫ.
КАК ВЫБРАТЬ ПИРОТЕХНИКУ
ЭДГАР КЕЙСИ О ПИТАНИИ
Образ жизни кормящей мамы
Питание кормящей мамы
УСПЕТЬ ЗА НОЧЬ
Кормить грудью выгодно!
ШВЕДСКИЙ МАССАЖ
ВСАА бесполезная добавка?
ПРОИСХОЖДЕНИЕ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА. Э.КЕЙСИ
ЛЕГЕНДАРНАЯ ГРУППА " ENIGMA".
Кетотифен
ЗА ПОДАРКАМИ К НОВОМУ ГОДУ
Как похудеть по знаку зодиака
ОСТЕОАРТРОЗ
СУХАЯ КОЖА ЛИЦА И ШЕИ.
НОВОГОДНИЕ СТИХОТВОРЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Постоянная ссылка

ШВЕДСКИЙ МАССАЖ

2014-06-20 10:45:00 (читать в оригинале)

ЛЕЧЕБНОЕ РАСТЕНИЕ РЕО.
Сжигаем жир с помощью ВИИТ (Высоко - интенсивный интервальный тренинг)
ЗА ПОДАРКАМИ К НОВОМУ ГОДУ
Как похудеть по знаку зодиака
СУХАЯ КОЖА ЛИЦА И ШЕИ.

Шведский массаж основал шведский врач ещё в 1776 году. И в наше время он очень популярен. В этом массаже собраны древнекитайские, восточные, греческие и славянские методики с повседневной гимнастикой. Шведский массаж считается самым популярным в мире. Сейчас я вам расскажу, как нужно делать такой массаж. Самое главное, чтобы помещение было достаточно тёплым.
Освещение мягкое или свечи. Делаем медленно и без разговоров и любой музыки. Полная тишина. В такой обстановке благодаря массажу, человек расслабляется. Но такой массаж, делают около часа и поле всей процедуры пациент спит ещё 30 минут и будить его нельзя.
Массаж ведётся по нервным окончаниям. Больше времени уделяют глубокому растиранию, чуть ли не до кости. Массажист делает такую работу, только кончиками пальцев. При таком массаже уменьшаются разные уплотнения, затвердения. Уходит усталость. Рекомендуют такой массаж при психических расстройствах, расстройствах сна, депрессия. Хорошо помогает после тяжёлых травм, операций.
Сам массаж сначала: растираем суставы и кости (сильное надавливание на тело). Мышцы легко разминаем и гладим. Делаем от мягких суставов к крупным. И так в течение часа. Потом происходит полная релаксация и расслабление человеческого организма.

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

КИТАЙСКИЙ АСТРОПРОГНОЗ НА 2014 год.
ВЕЧЕРНИЙ МАКИЯЖ
ЛЕЧЕБНОЕ РАСТЕНИЕ РЕО.
АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА 2014 г. РЫБЫ.
СОВЕТЫ ЖЕНЩИНЕ 2
Образ жизни кормящей мамы
БАНОЧНЫЙ ВАКУУМ-МАССАЖ
Жиросжигание: немного теории
СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН 3
ЭДГАР КЕЙСИ О ПИТАНИИ
ПРОГНОЗ П.ГЛОБЫ НА 2014 ГОД.
Кетотифен
Сжигаем жир с помощью ВИИТ (Высоко - интенсивный интервальный тренинг)
СУХАЯ КОЖА ЛИЦА И ШЕИ.
ОСТЕОАРТРОЗ
Детокс-диета «Виноградник Марты» или история о том, как худеет Анжелина Джоли
АЛЕКСАНДР КОЧЕТКОВ
ПРОИСХОЖДЕНИЕ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА. Э.КЕЙСИ
хожу пешком и все хорошо ...
ЛЕГЕНДАРНАЯ ГРУППА " ENIGMA".
Диета доктора Орниша: едим больше, весим меньше!
"ПОХУДАТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО"
НОВОГОДНИЕ СТИХОТВОРЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
ЗА ПОДАРКАМИ К НОВОМУ ГОДУ
Диета на детском питании
Кормить грудью выгодно!
Бонус. Поразительные результаты 17-дневной диеты Майкла Морено (фото)
Лактостаз. Осложненное течение
Как похудеть по знаку зодиака
ЖИРНАЯ КОЖА ЛИЦА.

Постоянная ссылка

Страницы: ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ...

Блограйдеров
14500

Блогов
219926
(+0 сегодня)

Сообществ
1311
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»

Категория «Дизайн»

Взлеты Топ 5


+445	493	Media_Sapiens
+436	453	RuSSianIdIoT
+399	545	Литературное кафе "ИСКУССТВО"
+397	445	Agnoia
+392	440	Hiddenattack

Падения Топ 5


-1	40	Тысяча_и_одно_кимоно
-2	39	Йолло Пуккі - друг усіх дітей
-2	15	Nobody's perfect
-6	35	БлокNOT
-7	5	Б_Кролик

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.