Категория: Способы заработка Голосов: 1 Адрес блога: http://sposobi-zarabotka-2014.blogspot.com/ Добавлен: 2014-01-07 13:49:57 блограйдером 1234zz

Каблуки или беременность? Выбор за тобой

2014-03-31 16:28:00 (читать в оригинале)

Especially for coffee people
Такой полезный арбуз!
Куриные шашлычки с яблоками в медово-горчичном соусе
Черногорская кухня
Медовая кукуруза на гриле
На сколько ядовит майонез?
Готовимся к морю!
Восточная сладость, восточная радость – ПАХЛАВА!
Грибная запеканка
Летние бутерброды с кабачком и помидором




В повседневной жизни женщинам лучше перейти на каблуки не выше 3 сантиметров, рекомендуют медики. Но многие женщины в угоду моде и красоте не могут оказаться от высоких каблуков, что вредит их здоровью.
Согласно опросу Британского общества ортопедов, пишет "Мединфо", 66% женщин регулярно ходят в шлепанцах, 32% предпочитают каблуки, 53% носят балетки и еще 30% разгуливают в модных нынче уггах, свободно облегающих ногу.

Однако ортопед Лоррейн Джоунс обращает внимание: эти виды обуви не подходят для ежедневной носки, поскольку не поддерживают ногу. Тот же опрос показал, что более половины женщин подвержены влиянию моды и в выборе обуви следуют примеру знаменитостей. При этом 70% опрошенных признались, что испытывают проблемы с ногами во время беременности, включая опухшие лодыжки (37%), опухшие ступни (45%), боль в пятке и своде ступни (16%).

Специалисты призывают женщин носить поддерживающую ногу, свободную обувь по размеру, чтобы минимизировать дискомфорт и уберечься от проблем в будущем.

Особенно необходимо быть осторожными во время беременности: "Увеличение массы тела и гормональные скачки во время беременности подвергают тело женщины большим изменениям. Мышцы и связки размягчаются и растягиваются, в результате воздействия гормона релаксина. В свою очередь, ноги становятся более чувствительными к разрыву связок и повреждению лодыжек".

Также ортопед обращает внимание на то, что высокие каблуки изменяют осанку, сокращают мышцу икры и увеличивают нагрузку на спину и колени. "Во время беременности на суставы оказывается гораздо больше давления. Это может стать причиной целого ряда проблем со ступнями, ногами и спиной. Еще увеличивается риск падения", - добавляет эксперт.

Регулярное ношение подобной обуви плохо влияет на спину, нарушая естественную осанку и сдавливая позвоночные нервы. Более того, сжимание нервов и кровяных сосудов может вызвать сильные головные боли и негативно сказаться на функционировании головного мозга.

Медики рекомендуют в повседневной жизни перейти на каблуки не выше 3 сантиметров. При такой высоте масса тела переносится на носок без дискомфорта. Если же все-таки хочется пройтись на шпильке, это следует делать лишь изредка, когда вы точно знаете, что долго стоять на ногах не придется.

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

Медовая кукуруза на гриле
Especially for coffee people
Грибная запеканка
Готовимся к морю!
Куриные шашлычки с яблоками в медово-горчичном соусе
На сколько ядовит майонез?
Удивительный мир Карла Уорнера
Черногорская кухня
Такой полезный арбуз!
Летние бутерброды с кабачком и помидором