| Сегодня 2 декабря, понедельник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Горячая финская диета2014-07-14 16:28:00 (читать в оригинале)Куриные шашлычки с яблоками в медово-горчичном соусе Especially for coffee people Черногорская кухня Такой полезный арбуз! И что же такое эти каперсы? Какие запахи улучшают самочувствие? Коктейль здоровья “Сасси” Креативные книжные полки. Любителям книг посвящается! Удивительный мир Карла Уорнера Нежнейшие французские бриоши  Интересно то, что эту диету разработали финские диетологи по просьбе Правительства специально для своих граждан! Вот, что значит забота о здоровье нации!  Так как Финляндия является северной страной, то рацион местного населения наполнен достаточно насыщенными калорийными блюдами – рыбные, мясные и грибные пироги, различные бутерброды и мазанки, жаркое из дичи, жареные гусь, индюшка и, конечно, много-много разнообразной рыбы. Удивительным является тот факт, что традиционно супы финской кухни являются исключительно праздничными блюдами. Именно суп занимает центральное место в праздничном меню, и готовится на семейные, народные или национальные праздники. С таким ежедневным питанием достаточно легко набрать лишние килограммы, поэтому не мудрено, что финское Правительство озабочено здоровьем своих граждан. Финская диета стала своеобразным спасением для тех, кто хочет долго оставаться здоровым, стройным и сытым.  Основа диеты – овощной суп-пюре. Рекомендуемые продукты: - как можно больше морепродуктов - любые овощи - крупы (перловая, гречневая, овсяная) - нежирное мясо, рыба - нежирное молоко, кисломолочные продукты - фрукты - фруктовые соки, минеральная вода В день следует выпивать не менее Питаться следует 4-5 раз в день, из которых 3-4 раза – кушать суп. Запрещенные продукты: - сладости - хлеб - макароны - рис - животные жиры - копчености - консервы. Поваренную соль разрешается употреблять только в том количестве, в каком она содержится в естественных продуктах питания. Преимущества финской суповой диеты:  • Диета отлично подходит в условиях нашей холодной зимы, так как горячий суп помогает быстро восстановить силы. • Овощи доступны и, что самое главное, недороги в любое время года. • Диета позволяет обогатить организм белками и другими полезными веществами. • Так как в состав рациона входят продукты, богатые клетчаткой и минералами, это положительным образом отображается на состоянии здоровья и внешнем виде. Приблизительная убыль веса – 1- http://vk.com/schtora http://vk.com/partnerkipro Такой полезный арбуз! Коктейль здоровья “Сасси” Правило 20 минут И что же такое эти каперсы? Летние бутерброды с кабачком и помидором Куриные шашлычки с яблоками в медово-горчичном соусе Говяжий стейк на гриле с ананасами Страсть к кофе определяет характер человека Грибная запеканка Ученые о жизни после 50 лет
|
  
Категория «Дизайн»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.