Категория: Способы заработка Голосов: 1 Адрес блога: http://sposobi-zarabotka-2014.blogspot.com/ Добавлен: 2014-01-07 13:49:57 блограйдером 1234zz

Курение и алкоголь сокращают нашу жизнь на 12 лет

2014-08-08 16:28:00 (читать в оригинале)

Тортильяс по-мексикански с куриным филе, фасолью и кукурузой
Especially for coffee people
Креативные книжные полки. Любителям книг посвящается!
Какие запахи улучшают самочувствие?
Готовимся к морю!
Коктейль здоровья “Сасси”
Летние бутерброды с кабачком и помидором
Как перестать наедаться на ночь?
Говяжий стейк на гриле с ананасами
Куриные шашлычки с яблоками в медово-горчичном соусе




На протяжении 20 лет ученые из разных стран под руководством Элизабет Кваавик из Университета Осло изучали смерти почти пяти тысяч совершеннолетних британцев. И сделали в общем-то логичный вывод: чрезмерная любовь к алкоголю вкупе с курением, несоблюдение диеты и отсутствие физических нагрузок сокращает жизнь в среднем на 12 лет.
Данные были недавно опубликованы в авторитетном европейском медицинском издании.
Начиная исследование, ученые поделили испытуемых на несколько групп. В одной собрали всех, кто в полной мере обладал всеми плохими "навыками" (курение, любовь к бутылке - больше трех порций спиртного в день, нелюбовь к спорту и здоровому питанию). В этой группе за время наблюдения скончался 91 человек (или 29 процентов от общего числа).
А вот в самой здоровой группе - с противоположными привычками (убежденные трезвенники, никогда не курящие, еженедельно занимающихся спортом не меньше двух часов и съедающих по три порции овощей и фруктов в день) за 20 лет умерли 32 человека (или восемь процентов).
При этом и в той, и другой группе самыми распространенными причинами смерти стали различные виды сердечных и раковых заболеваний, которые открывают список самых популярных причин смерти во всем мире.
По словам руководителя исследования, вредные привычки и пороки не только существенно сокращали жизнь, но и заметно старили людей.
Кстати, правительство США, пропагандируя здоровый образ жизни, настоятельно рекомендует взрослым американцам съедать не менее килограмма овощей и фруктов в день и не меньше 2,5 часов в неделю заниматься спортом. Причем, лучше делить эти часы на несколько дней.

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

И что же такое эти каперсы?
Салат "Мимоза" с тунцом
Как перестать наедаться на ночь?
Каблуки или беременность? Выбор за тобой
Especially for coffee people
Какие запахи улучшают самочувствие?
Куриные шашлычки с яблоками в медово-горчичном соусе
Коктейль здоровья “Сасси”
Говяжий стейк на гриле с ананасами
Нежнейшие французские бриоши