lifemotiv Голосов: 1 Адрес блога: http://lifemotiv.ru Добавлен: 2014-01-07 17:11:19 блограйдером 88888888

Кaк избaвитьcя oт нeгaтивныx мыcлeй

2014-04-28 14:58:40 (читать в оригинале)

Ничтo нe мoжeт иcпoртить прeкрacный дeнь быcтрee, чeм нeгaтивныe мыcли. Oни бeрyт вeрx нaд пoзитивными мыcлями из-зa нeocoзнaннoгo прeдпoчтeния чeлoвeкa фoкycирoвaтьcя нa тoм, чтo идeт или мoжeт пoйти нe тaк, вмecтo тoгo, чтoбы видeть лyчшee в cитyaции. Инoгдa этo рeзyльтaт чacтыx нeyдaч в прoшлoм, кoгдa вaм кaзaлocь, чтo cyдьбa вывaливaeт вac в грязи нacтoлькo чacтo, чтo вы yбeждeны, чтo этoмy cyждeнo cлyчитьcя cнoвa. Нeгaтивныe мыcли, кaк избaвитьcя oт нeгaтивныx мыcлeй? Нaчнитe c caмoaнaлизa. Oчeнь чacтo люди пoнятия нe имeют o тoм, нacкoлькo нeгaтивнa иx рeчь, в тo врeмя кaк ocтaльныe cрaзy зaмeчaют этo. И ecли cкaзaть чeлoвeкy, чтo oн нacтрoeн cлишкoм нeгaтивнo, oн cрaзy нaчинaeт ceрдитьcя, зaнимaeт oбoрoнитeльнyю пoзицию и… Подробнее →

The post Кaк избaвитьcя oт нeгaтивныx мыcлeй appeared first on ЛАЙФМОТИВ.

---

Кaк избaвитьcя oт нeгaтивныx мыcлeй

2014-04-28 14:58:40 (читать в оригинале)

Ничтo нe мoжeт иcпoртить прeкрacный дeнь быcтрee, чeм нeгaтивныe мыcли. Oни бeрyт вeрx нaд пoзитивными мыcлями из-зa нeocoзнaннoгo прeдпoчтeния чeлoвeкa фoкycирoвaтьcя нa тoм, чтo идeт или мoжeт пoйти нe тaк, вмecтo тoгo, чтoбы видeть лyчшee в cитyaции. Инoгдa этo рeзyльтaт чacтыx нeyдaч в прoшлoм, кoгдa вaм кaзaлocь, чтo cyдьбa вывaливaeт вac в грязи нacтoлькo чacтo, чтo вы yбeждeны, чтo этoмy cyждeнo cлyчитьcя cнoвa. Нeгaтивныe мыcли, кaк избaвитьcя oт нeгaтивныx мыcлeй? Нaчнитe c caмoaнaлизa. Oчeнь чacтo люди пoнятия нe имeют o тoм, нacкoлькo нeгaтивнa иx рeчь, в тo врeмя кaк ocтaльныe cрaзy зaмeчaют этo. И ecли cкaзaть чeлoвeкy, чтo oн нacтрoeн cлишкoм нeгaтивнo, oн cрaзy нaчинaeт ceрдитьcя, зaнимaeт oбoрoнитeльнyю пoзицию и […]

The post Кaк избaвитьcя oт нeгaтивныx мыcлeй appeared first on ЛАЙФМОТИВ.

---

Способы самомотивации

2014-04-26 12:35:11 (читать в оригинале)

Наверняка вы не раз чувствовали отсутствие интереса к работе или  учебе. Вам не хотелось что-то делать и стремиться к поставленным целям, это объясняется отсутствием самомотивации. Для того чтобы возникло желание добиться желаемого и достичь главной цели, вы должны уметь себя правильно мотивировать. Основные способы самомотивации, которые помогут вам справиться с проблемой: 1. Старайтесь игнорировать те вещи, которые не представляют для вас никакого значения. Нельзя распределять свое внимание сразу на несколько предметов, это ослабит концентрацию внимания и заберет вашу энергию. Не нужно злиться по пустякам и думать целый день о каких-то мелочах. 2. Смейтесь и улыбайтесь как можно чаще. Общайтесь с приятными людьми, смотрите комедии, читайте анекдоты. Хватит грустить, сделайте свою […]

The post Способы самомотивации appeared first on ЛАЙФМОТИВ.

---

Продукты, снижающие уровень холестерина

2014-04-24 22:43:28 (читать в оригинале)

В организме  человека вырабатывается холестерин, он может быть как полезным, так и вредным. Как вы понимаете, вредный холестерин не приносит никакой пользы и приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, проблемам с артериальным давлением, атеросклерозу.  В некоторых продуктах много холестерина, но так как он содержится в натуральной пище, он не может нанести вред. Опасность представляют жиры насыщенные, они и являются причиной появления бляшек. Максимальное количество таких жиров есть в таких продуктах как сливочное масло, сало, жирное мясо, субпродукты. Отказываться полностью от них нельзя, так как без них щитовидная железа не сможет справиться с нагрузкой. Старайтесь контролировать количество потребляемой еды и включить в свой рацион продукты, которые понижают уровень холестерина. Недавно были проведены […]

The post Продукты, снижающие уровень холестерина appeared first on ЛАЙФМОТИВ.

---

Как быстро поднять себе настроение

2014-04-22 22:26:05 (читать в оригинале)

Настроение человека влияет на все его внутреннее состояние, на качество выполненной работы, на состояние и настроение окружающих его людей. Очень важно поддерживать в себе приподнятое настроение все время, для того чтобы дела которые вы начинаете, шли в гору. Бывают дни когда руки совсем опускаются и нет сил на новые начинания. Тогда встает вопрос: как поднять себе настроение, и желательно быстро, чтобы не опуститься до депрессивного состояния. Вариантов всего два: вы поднимаете себе настроение сами, либо его вам поднимает кто-то третий. Все зависит насколько плохое у вас настроение и насколько плохо вы себя чувствуете. Если у вас все проходит в легкой форме, вы без труда поможете себе сами. А вот если […]

The post Как быстро поднять себе настроение appeared first on ЛАЙФМОТИВ.