lifemotiv Голосов: 1 Адрес блога: http://lifemotiv.ru Добавлен: 2014-01-07 17:11:19 блограйдером 88888888

К чему приводит недосыпание

2014-01-30 22:42:53 (читать в оригинале)

Вы не высыпаетесь? Темп вашей жизни настолько быстрый, что время на сон и отдых ограничено? Остановитесь. Сон- это залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Доказано, что недостаток сна очень отрицательно сказывается на здоровье. Хроническое недосыпание в течении длительного периода опасно почти так же, как недостаточное питание и чрезмерные нагрузки, как умственные так и физические. Во сне […]