Блог дистрибьютора Гербалайф Голосов: 0 Адрес блога: http://xn----ctbbfhbisnh2aafv3itc.xn--p1ai Добавлен: 2014-01-12 02:28:30

Метаболизм и потеря веса: Как вам сжигать калории.

2014-01-09 01:39:37 (читать в оригинале)

здоровый-человек.рф Метаболизм и потеря веса: Как вам сжигать калории. Узнайте, как обмен веществ влияет на вес, правду о медленным метаболизме и как сжигать больше калорий. Вы, наверное, слышали что люди обвиняют их метаболизм в том что они полнеют, но что это значит? Является метаболизм действительно медленным? И если да, то можно ли увеличив скорость вашего

The post Метаболизм и потеря веса: Как вам сжигать калории. appeared first on Блог дистрибьютора Гербалайф.

---

Ежедневное употребление в пищу орехов исцеляет и продлевает жизнь

2014-01-05 17:43:41 (читать в оригинале)

  здоровый-человек.рф Ну вот опять пост про орехи, просто они ну очень полезны. Употребление в пищу орехов продлевает жизнь. И это не просто риторическое высказывание, а научно доказанный факт. Ученые-медики Института Dana-Farber Cancer из Бригама и Women’s Hospital в Гарварде обнародовали выводы своего долгосрочного исследования. В нем они установили, что люди, которые ежедневно едят орехи, имеют на 20% меньше шансов умереть от любой болезни по сравнению с людьми, которые орехов не едят. Исследование проводилось в течение 30 лет. Анализировались последствия вариантов, при которых люди ежедневно ели горсть орехов, иногда ели небольшое количество орехов, или не ели их вообще. Подробная информация о работе опубликована в последнем номере престижного New England Journal of Medicine. Еще одним интересным выводом в исследовании было то, что люди, регулярно употреблявшие орехи, имели более стройную фигуру, чем те, кто пренебрегает орехами. Это доказывает: бытующее представление, будто бы орехи могут привести к избыточному весу, неверно. Ученые обнаружили, что орехи снижают риск умереть от сердечнососудистых заболеваний на 29%, а от рака – на 11%. Нельзя определить какой-то конкретный тип орехов, имеющий решающее значение для защитного эффекта. Тем не менее, снижение смертности прослеживалось для арахиса и всех «орехов» вообще. Это грецкие орехи, миндаль, фундук, бразильские орехи, кешью, макадамия, пекан, ффисташки и кедровые орешки. Обнаружена связь между регулярным употреблением орехов и явным снижением риска таких болезней, как сердечные, диабет II типа, камни желчного пузыря. Частое употребление орехов снижает уровень холестерина, окислительный стресс, воспаления и ожирение. В крупномасштабном исследовании принимали участие десятки тысяч людей. Они подробно заполняли пищевые анкеты каждые несколько лет. В анкетах им предлагалось оценить частоту употребления орехов и размер одной порции в унциях. Применялись сложные методы анализа, чтобы исключить иные факторы смертности. Исследователи заключили, что результаты убедительно доказывают пользу потребления орехов для здоровья и положительное влияние на многие хронические заболевания. У тех, кто употреблял орехи менее чем один раз в неделю, выявлено снижение смертности на 7%; кто единожды в неделю ел орешки – на 11%; у тех, кто лакомился ими несколько раз – на 13%; в группе регулярно поедавших орехи, до шести раз – на 15%, а у ежедневно употреблявших – риск смерти снизился на 20%. А вместо видео я решил разместить картинку на тему орехов. Tweet

The post Ежедневное употребление в пищу орехов исцеляет и продлевает жизнь appeared first on Блог дистрибьютора Гербалайф.

---

Должны ли мы винить фастфуд компании в нашем ожирении?

2014-01-05 16:31:28 (читать в оригинале)

здоровый-человек.рф Здравствуйте читатели блога! Ожирение становиться новой угрозой для здоровья, особенно среди детей. Поэтому правительства разных стран предпринимают меры, для того, чтобы препятствовать детям употреблять еду быстрого приготовления. В июне 2007 года, правительство Малайзии запретило фастфуд компаниям спонсировать детские телевизионные программы и рекламу во время этих шоу. Министр здравоохранения уверен, что телевизионная реклама имеет гораздо

The post Должны ли мы винить фастфуд компании в нашем ожирении? appeared first on Блог дистрибьютора Гербалайф.

---

Психологические проблемы, которые мешают похудеть

2014-01-05 15:39:03 (читать в оригинале)

здоровый-человек.рф Глупо наверно постоянно здороваться (учитывая что я писал я занимаюсь начальным наполнение блога), так что вперед! Никто не станет отрицать, что основными причинами лишнего веса обычно является неправильное питание в комплексе с низкой двигательной активностью. Но довольно часто можно встретить людей, которые стараются питаться рационально, посещают тренажерные залы, но при всем этом их параметры

The post Психологические проблемы, которые мешают похудеть appeared first on Блог дистрибьютора Гербалайф.

---

10 современных антицеллюлитных процедур: выбери себе подходящую

2014-01-05 14:14:49 (читать в оригинале)

Здравствуйте читатели моего блога         здоровый-человек.рф Я бы хотел затронуть тему целлюлита и дать в статье ссылки на «витамминое» лечение целлюлита Блог я создал недавно и в первое время (как вы заметите) я размещу 10-20 статей. Это нужно как многие знают Для быстрой индексации сайта поисковиками, а дальше как и многие блогеры буду

The post 10 современных антицеллюлитных процедур: выбери себе подходящую appeared first on Блог дистрибьютора Гербалайф.