Ешь, тренируйся, люби! Голосов: 0 Адрес блога: http://eat-train-love.ru Добавлен: 2014-01-14 14:07:11

Не слишком ли много шума вокруг гликемического индекса (ГИ)?

2014-01-05 23:38:17 (читать в оригинале)

Страшное сочетание букв «ГИ» расшифровывается как гликемический индекс. Ох, как только не усложнили его значение, чего только не придумали. Если объяснить самыми простыми словами, то ГИ — это показатель, определяющий насколько быстро вы почувствуете голод после еды.Он не имеет никакого … Читать далее →