Ешь, тренируйся, люби! Голосов: 0 Адрес блога: http://eat-train-love.ru Добавлен: 2014-01-14 14:07:11

Топ-7 натуральных источников углеводов

2013-12-12 13:53:49 (читать в оригинале)

Наш организм не способен полноценно функционировать без достаточного количества углеводов. Источниками сложных углеводов, которые приносят максимальную пользу нашему здоровью, являются: 1. Нежирные молочные продукты. Они изобилуют полезными углеводами, кальцием и другими полезными нутриентами. 2. Бобовые. Богатейший источник сложных углеводов, клетчатки … Читать далее →