Блог о Здоровом Образе Жизни Голосов: 0 Адрес блога: http://viborsdelan.ru Добавлен: 2014-02-08 20:58:08

Выбираем веник для бани

2014-01-29 19:49:34 (читать в оригинале)

Я уже писал, что баня способствует повышению иммунитета, укреплению сердечнососудистой системы, но баня без веника — мойка и только! А каким же веником лучше париться? Давайте рассмотрим наиболее популярные. Берёзовый веник пользуется наибольшей популярностью в РоссииЧитать дальше... Copyright © 2014, www.viborsdelan.ru. Все права защищены. | Выбираем веник для бани Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в […]

---

Закаливание

2014-01-26 22:40:35 (читать в оригинале)

Думаю, многие знают, что закаливание очень полезно для нашего организма. Люди, которые ежедневно занимаются закаливанием, меньше подвержены болезням. Организм закаленного человека легко адаптируется к изменениям окружающей среды. Также закаливание благотворно влияет на сосудистую, центральную нервную системыЧитать дальше... Copyright © 2014, www.viborsdelan.ru. Все права защищены. | Закаливание Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Разное. […]

---

Худеем

2014-01-24 19:42:37 (читать в оригинале)

Болезнью нового тысячелетия, без сомнения, является ожирение. В ходе недавно проведенных исследований было установлено, что более 50% населения  «развитых стран» имеет проблемы с избыточным весом. За последние 10-15 лет как в сети internet, так и в различных печатных изданиях появилось огромное число всевозможных «программ» и «диет», которые обещают «за считанные дни» снизить вес . Читать […]

---

Утренняя зарядка

2014-01-23 18:23:07 (читать в оригинале)

Наверняка каждый знает, что день лучше всего начинать с зарядки, ведь она помогает нашему организму окончательно пробудиться ото сна. Многие с вечера дают себе установку – сделать с утра зарядку, но лишь единицы с утра делают ее. Конечно же, во всем виновата лень, легче найти тысячи причин, чем размять мышцы перед новым днем.Читать дальше... Copyright […]

---

Завтрак

2014-01-22 21:01:25 (читать в оригинале)

Проснувшись  утром, мы должны обязательно позавтракать!  Первый приём пищи — самый важный. Если не позавтракать, то в середине рабочего дня, уровень глюкозы  резко снижается. Организм требует углеводы, а их нет. Нас начинает тянуть на сладкое, что не есть хорошо. Читать дальше... Copyright © 2014, www.viborsdelan.ru. Все права защищены. | Завтрак Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в […]