Ты самая Голосов: 0 Адрес блога: http://tisamaya.ru/ Добавлен: 2014-02-10 19:44:16

5 продуктов, которые всегда должны быть в твоем холодильнике

2014-02-10 18:11:15 (читать в оригинале)

Лучший способ питаться правильно — это всегда иметь дома здоровую пищу. Если ты еще не знаешь, какие продукты относятся к здоровой еде, читай дальше.

Новогодние праздники позади. Настало самое подходящее время заняться своим питанием. Итак, вы можете спокойно сосредоточиться на своей диете, ведь ближайшее время праздничные застолья не намечаются. Вы ведь, наверняка, задумывались, что питаетесь не всегда правильно? Так почему же не начать менять свои привычки в еде именно сегодня?

Быстрое питание становится все доступней. Намного проще заказать пиццу в офис в обеденный перерыв, чем с вечера стоять у плиты и готовить обед к предстоящему дню. Откройте свой холодильник. Что вы там видите? Проверено, что если загружать холодильник полезными продуктами, придерживаться правильного питания становится намного легче. С таким ассортиментом продуктов вам непременно захочется приготовить что-то вкусненькое и необычное. Когда холодильник набит свежими, яркими овощами, то просто невозможно не смешать их все в салате.

Вы готовы начать уже сегодня питаться правильно и вкусно? Тогда давайте начнем!

---

5 отважных женщин нашего времени

2014-02-09 08:03:44 (читать в оригинале)

Мы наслышаны о многих смелых женщинах, которые прославились на протяжении веков своей храбростью и отвагой. Не задумываясь можно назвать имена Жанны Дарк и Зои Космодемьянской, но как насчет героинь нашего времени? Вот мы подготовили небольшой список из пяти самых смелых женщин современности.

Храбрость и смелость проявляются по-разному. Не всегда отважный человек тот, который совершает один очень храбрый поступок. Иногда храбрость проявляется в мелочах, которые человек совершает на протяжении всей своей жизни. Именно такие люди заслуживают звание «великого человека».

Кто же эти сильные и отважные женщины, чья решительность, смелость и отважность в действиях заслуживают должного внимания:

---

15 интересных фактов об Индии

2014-02-08 20:03:05 (читать в оригинале)

Индия относится к тем странам, которые либо вовсе не хочешь посетить, либо рвешься туда всей душой. Это поистине захватывающая страна, где для себя человек открывает массу интересных вещей, полностью меняющих его мировоззрение.

Находится много желающих отправится в Индию на время отпуска. Не смотря на жаркий климат и бедность, Индии есть что показать туристам. Многие даже не осознают, насколько далеко врастают корни истории этой потрясающей цивилизации. Оказывается, что она появилась задолго до рождения Римской и Греческой империй. Это одна из наиболее заселенных стран мира с 1,2 миллиардов жителей.

---

5 способ разжечь огонь в отношениях

2014-02-07 20:33:46 (читать в оригинале)

Лучший способ разогреть чувства в отношениях – это секс. Кроме того, ваша спальня всегда будет идеальным местом для примирений после семейных ссор и раздоров, но существует еще несколько способов, которые помогут снова разжечь пламя страсти между вами.

Привыкая все больше к партнеру, ты можешь предугадывать его действия, а порой даже мысли. На самом деле это не есть хорошо, потому что отношения становятся предсказуемыми. Это может стать скучным для вас обоих. Хуже того, партнеры просто перестают прилагать какие-то усилия в отношениях, а потом вовсе перестают замечать друг друга. Романтика становится чем-то забытым, а секс редким событием в вашей сексуальной жизни. В действительности любые отношения – это огромный труд. Постоянно нужно работать над ними и прилагать усилия для их поддержания. Мы предлагаем вам рассмотреть 5 способов избегания семейной рутины:

---

Нужно ли считать калории, соблюдая диету?

2014-02-05 18:39:51 (читать в оригинале)

Глядя, как кто-то заносит в блокнот или в смартфон каждый съеденный продукт, начинаешь поневоле задумываться, действительно ли так важно вести счет каждой калории.

Представь, ты приглашает друзей домой. Готовишь какую-то вкуснятину и уже предвкушаешь восторг своих друзей от твоего кулинарного шедевра. Вот все собрались, ты преподносишь к столу вкуснейший торт, а один из твоих друзей отказывается даже попробовать. Оказывается, лимит его суточных калорий на сегодня исчерпан.

Тебе просто бесят подобные заявления. Ты старалась, а они отказываются даже от маленького кусочка. Тут друг принимается объяснять тебе, в чем суть подсчета калорий съеденных в течение дня. Оказывается, что только так можно избежать переедания и лишних килограммов. Помимо этого ни в коем случае нельзя морить себя голодом, а такие продукты как мучное, жирное и сладкое нужно полностью исключить из рациона.

Практически все, кто худеет, руководствуются этими принципами питания. Остается несколько вопросов: действительно ли это эффективно и может ли навредить нашему здоровью?