Alfa News Голосов: 1 Адрес блога: http://alfanews.com.ua Добавлен: 2014-02-15 16:38:52 блограйдером ceveron

Все, что нужно знать о крапиве

2017-05-17 08:10:13 (читать в оригинале)

Крапива с детства знакома каждому из нас. На даче или на отдыхе за городом мы не раз с ней встречались. И встречи эти едва ли можно назвать приятными. Как правило, крапива заставала врасплох в процессе сбора ягод или изучения новой местности. Она внезапно обжигала и еще надолго оставляла воспоминания о себе в виде ссадин и ...

---

Как правильно есть и готовить овощи: 15 кулинарных лайфхаков

2017-05-17 07:49:59 (читать в оригинале)

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждый человек в идеале должен съедать как минимум 500 граммов овощей в сутки. В этой дозе содержатся витамины, минералы, клетчатка и другие питательные вещества, которые просто необходимы для крепкого здоровья. К сожалению, не всегда среднестатистический человек съедает именно столько овощей или в принципе их ест. Фасфтуд и полуфабрикаты прочно ...

---

Многочисленные полезные свойства витамина D

2017-05-17 07:19:38 (читать в оригинале)

Витамин D помогает нашему организму регулировать уровни кальция и фосфатов — питательных веществ, которые cохраняют здоровыми кости, зубы и мышцы. Часто нашей коже может быть достаточно обычного солнечного света, чтобы произвести весь витамин D, в котором мы нуждаемся. Но когда солнечного света не хватает, витамин D необходимо дополнительно принимать внутрь, и может быть трудно обеспечить ...

---

Как похудеть без голодовки и тренировок: 3 способа

2017-05-17 07:14:34 (читать в оригинале)

Как бы хотелось, чтобы лишние сантиметры на талии уходили сами, пока мы отдыхаем или просто дышим… Спешим вас обрадовать: это возможно! Как сообщает, сообщает health info AdMe.ru предлагает л альтернативные способы сбросить злосчастные килограммы без походов в спортзал и жестких диет. Дыхание Основное правило дыхательной гимнастики: вдох и выдох производятся не грудной клеткой, а животом. ...

---

8 сочетаний продуктов, которые помогут похудеть

2017-05-17 06:44:14 (читать в оригинале)

Всем известно, что сбалансированное питание помогает сбросить лишний вес и в целом улучшает самочувствие. Как сообщает health info, эксперты AdMe.ru рассказали о несокльких вкусных и полезных сочетаниях продуктов, которые помогут сделать шаг навстречу идеальной фигуре прямо сейчас. Итак похудеть помогут: Овощи и яйца. Курица и красный перец. Бобовые и кукуруза. Зеленый чай и лимонный сок. ...