Alfa News Голосов: 1 Адрес блога: http://alfanews.com.ua Добавлен: 2014-02-15 16:38:52 блограйдером ceveron

Названы лучшие упражнения для мозга

2017-05-23 18:33:27 (читать в оригинале)

Физические упражнения оказывают выраженное положительное воздействие не только на физическое, но и на ментальное здоровье — заявляют ученые, подтверждающие свои слова результатами масштабного мета-анализа существующих исследований. Речь, если что, идет о так называемых аэробных нагрузках, которые представляют собой физические упражнения невысокой или средней интенсивности. При таком режиме физической активности, мышцы активно используют кислород, превращая его ...