Топ5 способов облегчить аллергию

Девочки, я решила написать этот пост после того, как понаблюдала за страданиями моей подружки. Она аллергик, причем весной и летом это выражается максимально сильно. Мне ее искренне жаль, и я понимаю, что учитывая нынешнюю экологию, таких как она очень много. Если для меня цветение деревьев и цветов – это радость, то для нее это огромная проблема. Если среди вас, мои милые читатели, тоже есть аллергики, то, надеюсь, мой пост будет для вас полезен.

1. В период аллергии лучше не выходите из дома до 11 часов утра. Разумеется, для людей, работающих это сложно, но самочувствие многих аллергиков ухудшается настолько, что приходится брать больничный. На период обострения откажитесь от всех пикников и загородных поездок, чтобы избежать контакта со многими цветущими растениями.

2. Выходя на улицу, надевайте солнечные очки. Яркое солнце также может раздражать ваши глаза и вызывать слезоточивость.

3. Если вы решите открывать в доме окна, лучше занавесить их мелкой сеткой. Регулярная влажная уборка дома также поможет предотвратить обострение весенней аллергии.

4. Придя домой, промывайте нос и глаза водой, чтобы смыть оставшуюся пыльцу с кожи и в дыхательных путях. Одежка тоже впитывает в себя пыльцу, поэтому стирать ее нужно чаще, особенно после длительного пребывания на свежем воздухе.

5. Не злоупотребляйте противоаллергенными средствами, будто витаминами. Со временем организм привыкает к лекарственным препаратам, и они перестают действовать. Поэтому лучше пить таблетки только в тех случаях, когда аллергия сильно обостряется. Ну и естественно за рецептом лучше обратиться к врачу!
Будьте здоровы!

Актуален ли для вас этот пост?