Дневник успешной женщины,мудрой жены и любящей мамы Голосов: 0 Адрес блога: http://j-storozhik.ru Добавлен: 2014-03-16 12:32:40

Простые способы поддерживать себя в тонусе

2014-03-05 11:41:43 (читать в оригинале)

Ни для кого, ни новость, что физические упражнения полезны для здоровья, люди, которые занимаются физкультурой, лучше себя чувствуют, лучше спят, у них более ясное мышление и позже наступает ослабление памяти, они более энергичны. По результатам исследований, регулярные упражнения по 20 минут в день, 3 раза в неделю, в течении 6 недель, повышают уровень энергии и […]