Womie Голосов: 0 Адрес блога: http://www.womie.ru Добавлен: 2014-05-08 17:58:16

Пилатес

2014-04-14 09:22:18 (читать в оригинале)

Пилатес представляет собой тщательно продуманную систему физических упражнений, направленную на укрепление и развитие мышц (преимущественно бедер, таза и позвоночника). Эта появившаяся в начале XX века техника покорила миллионы людей по всему миру. При регулярных занятиях пилатесом ваша осанка улучшится, вы станете более гибкими, а лишние килограммы уйдут сами собой. Об истории пилатеса и его основополагающих […]