Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Я хочу быть лучше всех!/Записи в блоге |
Я хочу быть лучше всех!
Голосов: 0 Адрес блога: http://thebestliv.blogspot.com/ Добавлен: 2014-06-09 16:33:16 |
|
Восстанавливаются ли нервы?
2014-05-25 07:32:00 (читать в оригинале)"Не нервничай, нервы не восстанавливаются." - знакомая фраза, не правда ли? Вот мы и следуем данному убеждению, совсем не понимая, что оно ошибочное.
Если бы нервы не восстанавливались, то мы бы умерли еще в раннем детстве, ведь наш мир построен так, что не волнует что-то одно, значит волнует что-то другое. Тогда почему появилось такое утверждение?
Еще до развития хорошей медицины ученые наблюдали за нашими нервами, но они не заметили ничего необычного после смерти нейрона. Из этого сделали подобный вывод. Правда если бы они провели еще ряд опытов, они смогли бы обнаружить кое что другое и не водить нас за нос почти несколько лет(возможно даже веков).
Совсем недавно они выявили такую способность мозга как нейрогенез, или проще говоря создание новых нервных клеток. Благодаря чему это происходит?
Исследования показывают, что у получающих физическую нагрузку лабораторных крыс возникают новые нейроны, которые сохраняются в течении 5 дней, а затем погибают, если их не использовать. Если же стимулировать их с помощью социальных взаимодействий или интеллектуальных занятий, то эти нейроны включаются в общую систему в нашем организме. Вот почему люди, которые занимающийся только спортом, не так умны, сдержаны, не часто могут себя контролировать, как те, кто потом идут с кем-нибудь пообщаться или заниматься в библиотеку.
Но не надо думать, что если ты потренировался, позанимался, а потом забыл про это на неделю, у тебя эти нейроны сохранятся. Эффект от упражнений длится всего 3 дня, поэтому минимальная частота тренировок 3 раза в неделю. Исследования показывают, что чем чаще вы тренируетесь, тем больше польза. Но не стоит перенапрягаться и заниматься каждый день. Давайте телу отдых.
Так что, если кому-нибудь очень хочется улучшить свою память или нервы, занимайтесь спортом, при этом не забывая давать нервам какую-нибудь нагрузку(например почитать книгу или обсудить новый фильм с друзьями, но лучше книгу).
2014-05-24 18:43:00 (читать в оригинале)
Как правильно заряжать аккумуляторы смартфонов и ноутбуков, чтобы они прослужили дольше?
2014-05-24 18:41:00 (читать в оригинале)В смартфонах и ноутбуках в основном используются литий-ионные аккумуляторы. Существуют различные мнения о том, как правильно их заряжать. Кто-то считает, что устройство всегда должны быть заряжено на 40-80% и его нужно регулярно подзаряжать, а кто-то думает, что следует дожидаться полной разрядки аккумулятора, а потом заряжать его на 100%.
Эта путаница связана с тем, что раньше часто использовались никелевые аккумуляторы, у которых присутствовал «эффект памяти». Такие устройства нужно было разряжать до нуля. Литий-ионные аккумуляторы служат всего несколько лет, и всё же стоит разобраться в том, как правильно следует пользоваться литий-ионными аккумуляторами, чтобы максимально продлить срок их жизни.
1. Подзаряжайте устройство регулярно
Не допускайте, чтобы устройство разряжалось до 0%. Лучше регулярно подзаряжайте его. Ниже вы можете увидеть таблицу зависимости количества циклов зарядки (срока службы аккумулятора) от глубины разрядки. Рассмотрев эту таблицу мы увидим, что лучше даже не опускать заряд до 50%, а подзаряжать каждый раз, когда аккумулятор разрядился процентов на 10-20%.
2. Не оставляйте устройство на зарядке
Литий-ионные аккумуляторы не требуют постоянной зарядки на 100%. Лучше, если ваше устройство будет заряжено в пределах от 40-80%. Так что по возможности держите заряд в этих рамках. Если вы зарядили устройство до 100%, не оставляйте его подключенным к зарядке! Многие так делают, но именно это приводит к сокращению срока службы батареи. Если вы ставите своё устройство заряжаться на ночь, то используйте специальныеэнергосберегающие розетки, которые отключают ваше зарядное устройство через заданное количество часов.3. Раз в месяц полностью разрядите аккумулятор, а потом зарядите до 100%
Это утверждение может показаться противоречивым, учитывая то, что мы рассказали в начале. Но сейчас мы всё объясним. Полный цикл разряда-заряда один раз в месяц нужен для того, чтобы откалибровать устройство. На вашем телефоне или ноутбуке остаток заряда обычно указывается в процентах или часах и минутах, через которые устройство полностью разрядится. После большого количества мелких зарядов, это функция начинает работать некорректно, и поэтому следует произвести раз в месяц калибровку устройства (полный цикл разрядки-зарядки), чтобы показания оставались точными.4. Храните устройство в прохладном месте
Высокие температуры отрицательно влияют на срок жизни вашего аккумулятора. В представленной ниже табличке вы можете увидеть зависимость потери заряда батареи от температуры, в которой она находилась. Так что, берегите свои устройства от перегрева и не работайте с ноутбуком на коленях.
Пользуясь этими рекомендациями, вы сможете продлить срок службы своего аккумулятора. Однако не стоит слишком зацикливаться на этом. Если случилось так, что под рукой у вас не оказалось зарядного устройства, то ничего страшного, что ваш гаджет разрядится до нуля. И нет ничего страшного в том, чтобы зарядить его полностью, если вы собираетесь в долгую дорогу. Литий-ионный аккумулятор всё равно прослужит не более 2-3 лет, как бы вы о нём не заботились, и даже если ваше устройство просто пролежит всё это время на полке. В общем, не переусердствуйте, используйте устройство так, как вам удобно. Но если у вас есть возможность применять эти рекомендации, то не пренебрегайте ими.
Эта путаница связана с тем, что раньше часто использовались никелевые аккумуляторы, у которых присутствовал «эффект памяти». Такие устройства нужно было разряжать до нуля. Литий-ионные аккумуляторы служат всего несколько лет, и всё же стоит разобраться в том, как правильно следует пользоваться литий-ионными аккумуляторами, чтобы максимально продлить срок их жизни.
1. Подзаряжайте устройство регулярно
Не допускайте, чтобы устройство разряжалось до 0%. Лучше регулярно подзаряжайте его. Ниже вы можете увидеть таблицу зависимости количества циклов зарядки (срока службы аккумулятора) от глубины разрядки. Рассмотрев эту таблицу мы увидим, что лучше даже не опускать заряд до 50%, а подзаряжать каждый раз, когда аккумулятор разрядился процентов на 10-20%.
2. Не оставляйте устройство на зарядке
Литий-ионные аккумуляторы не требуют постоянной зарядки на 100%. Лучше, если ваше устройство будет заряжено в пределах от 40-80%. Так что по возможности держите заряд в этих рамках. Если вы зарядили устройство до 100%, не оставляйте его подключенным к зарядке! Многие так делают, но именно это приводит к сокращению срока службы батареи. Если вы ставите своё устройство заряжаться на ночь, то используйте специальныеэнергосберегающие розетки, которые отключают ваше зарядное устройство через заданное количество часов.3. Раз в месяц полностью разрядите аккумулятор, а потом зарядите до 100%
Это утверждение может показаться противоречивым, учитывая то, что мы рассказали в начале. Но сейчас мы всё объясним. Полный цикл разряда-заряда один раз в месяц нужен для того, чтобы откалибровать устройство. На вашем телефоне или ноутбуке остаток заряда обычно указывается в процентах или часах и минутах, через которые устройство полностью разрядится. После большого количества мелких зарядов, это функция начинает работать некорректно, и поэтому следует произвести раз в месяц калибровку устройства (полный цикл разрядки-зарядки), чтобы показания оставались точными.4. Храните устройство в прохладном месте
Высокие температуры отрицательно влияют на срок жизни вашего аккумулятора. В представленной ниже табличке вы можете увидеть зависимость потери заряда батареи от температуры, в которой она находилась. Так что, берегите свои устройства от перегрева и не работайте с ноутбуком на коленях.
Пользуясь этими рекомендациями, вы сможете продлить срок службы своего аккумулятора. Однако не стоит слишком зацикливаться на этом. Если случилось так, что под рукой у вас не оказалось зарядного устройства, то ничего страшного, что ваш гаджет разрядится до нуля. И нет ничего страшного в том, чтобы зарядить его полностью, если вы собираетесь в долгую дорогу. Литий-ионный аккумулятор всё равно прослужит не более 2-3 лет, как бы вы о нём не заботились, и даже если ваше устройство просто пролежит всё это время на полке. В общем, не переусердствуйте, используйте устройство так, как вам удобно. Но если у вас есть возможность применять эти рекомендации, то не пренебрегайте ими.
За что я люблю танцы?
2014-05-23 20:49:00 (читать в оригинале)Почему я люблю танцевать? На этот вопрос у меня нет однозначного ответа, но я попытаюсь рассказать об этом.
Все начинается с трудовых будней, когда ты приходишь на тренировку раньше всех и отрабатываешь движения, пока никто не видит. Потом начинается занятие: каждая тренировка - это очередной тест, проверка на выносливость, ритмичность и воображение, после которого так приятно ноют мышцы, когда ты понимаешь, что выложился на полную катушку.
Я люблю танцы за веселый смех команды и не всегда смешные(иногда даже странные) шутки тренера. За непонятную поначалу музыку, которая потом становится самой любимой. За яркие соревнования и просто джемы. За прогулки после тренировки, когда у тебя все болит, но ты не обращаешь на это внимания, потому что знаешь - ты стал лучше, сильнее, хотя бы немного.
За волнение перед выступлением на сцене, за ту гордость, которую ты в это время испытываешь - вот он я какой! За то чувство - когда думаешь, что у тебя что-то не получилось, а на самом деле ты выступил прекрасно! За то единение с твоей командой, пусть ты не всех хорошо знаешь. За громкие аплодисменты зрителей и за то чувство, когда тебя похвалил тренер. За минуты неудач и поражений, дающих толчок идти вперед. И наконец за то, что я могу танцевать!
Все начинается с трудовых будней, когда ты приходишь на тренировку раньше всех и отрабатываешь движения, пока никто не видит. Потом начинается занятие: каждая тренировка - это очередной тест, проверка на выносливость, ритмичность и воображение, после которого так приятно ноют мышцы, когда ты понимаешь, что выложился на полную катушку.
Я люблю танцы за веселый смех команды и не всегда смешные(иногда даже странные) шутки тренера. За непонятную поначалу музыку, которая потом становится самой любимой. За яркие соревнования и просто джемы. За прогулки после тренировки, когда у тебя все болит, но ты не обращаешь на это внимания, потому что знаешь - ты стал лучше, сильнее, хотя бы немного.
За волнение перед выступлением на сцене, за ту гордость, которую ты в это время испытываешь - вот он я какой! За то чувство - когда думаешь, что у тебя что-то не получилось, а на самом деле ты выступил прекрасно! За то единение с твоей командой, пусть ты не всех хорошо знаешь. За громкие аплодисменты зрителей и за то чувство, когда тебя похвалил тренер. За минуты неудач и поражений, дающих толчок идти вперед. И наконец за то, что я могу танцевать!
Когда находит вдохновение
2014-05-23 10:43:00 (читать в оригинале)Почему я её люблю?
Ранним летним утром, когда ещё даже не запели петухи, я уже выскакиваю из дачного домика. В ушах звенит ветер, деревья и кусты мелькают в моих глазах и слепят блестящие бусинки росы. Но я только бегу всё быстрее и быстрее, уже не замечая землю под ногами, как будто у меня выросли крылья.
Вот стало темнее. Началась лесная чаща. Замедлила бег, переходя на шаг. На земле всё еще гуляет туман, и слышны шорохи ночных летунов. Где-то вдалеке заохала в последний раз сова. Иней, образовавшийся за ночь, обжигает пальцы ног, в ушах стучит кровь, а прохладный воздух охлаждает разгорячённое лицо. Слева послышался звук, похожий на глухой паровоз. Это ёж возвращается после охоты, чтобы немного покемарить и проголодаться перед новым забегом. Вдали появились светлые пятна, ускоряю шаг. Вышла на поле и остановилась. Вокруг тишина, всё замерло в ожидании. На востоке заалела заря. Первое слово взял соловей. Его песня была про новый день, про новый полёт и новое счастье. И на самой верхней ноте к нему впереди взлетела стайка птиц, и зазвучали голоса остальных. А в это время солнечные язычки, подобравшись к тебе вплотную, нежно ласкали твоё лицо и озябшие руки. Всё вокруг окрасилось нежным рыжим цветом, колосья пшеницы затрепетали, потянулись к солнышку, немного покачиваясь на лёгком утреннем ветерке. Именно в такие моменты, когда душа твоя поёт, хочется обнять весь мир и хочется засмеяться в полный голос от безграничного счастья, ты понимаешь, насколько сильно я любишь то место, в котором родилась – мою родину.
Категория «Дизайнеры»
Взлеты Топ 5
+76 |
114 |
zo0m's journal : Немного меня... |
+73 |
99 |
Александр Никулин |
+72 |
104 |
Чеширская__кошка |
+43 |
117 |
Галерея web-дизайна Origin Site | RSS лента |
+4 |
5 |
TATARNIKOFF.COM |
Падения Топ 5
-3 |
120 |
Секреты мастераСекреты мастера |
-10 |
13 |
fashion-fashion.ru: всё самое модное |
-12 |
4 |
Дизайн и мебель |
-14 |
9 |
MisterM |
-15 |
8 |
PSDTUTS |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.