Бодибилдинг и Фитнес Голосов: 0 Адрес блога: http://fit4u.com.ua/ Добавлен: 2014-07-06 11:12:55

Десять лучших упражнений для построения мощных грудных мышц

2013-12-24 18:47:55 (читать в оригинале)

Даная статья является ранжированным списком самых продуктивных упражнений для мышечной системы груди. Упражнения были составлены, базируясь на личном опыте и ряде публикаций о профессиональном бодибилдинге. 10. Жим в лежачем положении. 9. Применение пуловеров с гантелями. .... 1. Жим штанги на наклонной лавке