Обо всём подряд Голосов: 0 Адрес блога: http://aroundw.livejournal.com/ Добавлен: 2014-07-18 16:18:22

Курим

2014-04-02 12:18:41 (читать в оригинале)



Покупая в последний раз сигареты, был удивлен их ценой - 20 никотиновых палочек подорожали с 65 до 74 рублей.
Это сподвигло меня стать нормальным человеком, которому не надо постоянно таскать с собой коробочку и пахнуть как пепельница.

Стаж курения у меня лет 10 (а может и 20, т.к. курил с детства) с полугодовым перерывом в 2008 году.

Как отказаться от сигарет? Надо перебороть страх, который возникает при мысли, что завтра/сейчас/через час ты останешься без сигарет и просто не курить. Когда появляется желание покурить надо радоваться, что это последние потуги зависимости, а не жалеть себя и думать о том, что хочется курить.

В 2008 году я прекратил курить благодаря известной книжки Аллена Кара "Легкий способ бросить курить", сейчас отказываюсь от никотиновых палочек без нее.

На самом деле, у вас будет легкое чувство голода, которое потом пройдет. Никотин (слава богам) - не героин, от которого ломки просто ужасны. Ужасны на столько, что торчки фигарят дезоморфин, от которого разлагаются живьем.

Рекомендую почитать в тему вредных привычек алкоголика Макса.