Нові матеріали :: Журнал На каблучках Голосов: 0 Адрес блога: http://nakablychkah.com.ua/content Добавлен: 2014-08-20 15:51:57

Продукти, які допоможуть виспатися

Здоровий і повноцінний сон - це найкраща профілактика безлічі захворювань. Тому, якщо у вас виникли проблеми зі сном, вирішувати їх слід негайно. При порушенні сну найпростіше, що можна зробити, це відкоригувати свій раціон. Існують продукти, вживання яких перешкоджатиме вашому сну і, навпаки, які допоможуть швидше заснути.