life4health Голосов: 0 Адрес блога: http://life4health.ru Добавлен: 2014-08-31 12:46:35

План подготовки к марафону

2014-05-25 16:07:13 (читать в оригинале)

План подготовки к марафону Марафон — это забег на длинную дистанцию (42 километра, 195 метров). Марафон – это серьезная проверка самого себя на характер, выносливость, возможность проверить испытанием свой организм, дух! Для этого нужно развивать свои физические и моральные способности. Если Твоя первоочередная задача на марафоне добежать до финиша, то регулярных пробежек на длинные дистанции будет […]