Отзывы о косметике, уроки макияжа и маникюра, прически, рецепты Голосов: 0 Адрес блога: http://www.cosmotzov.ru Добавлен: 2014-09-02 23:26:38

Стройная талия в 5 шагов

2014-05-13 09:30:40 (читать в оригинале)

Стройная талия и отточенный силуэт – мечта многих женщин. Но что мешает воплотить ее в реальность? Давайте вместе разберемся, как сделать талию стройной не в ущерб своему здоровью. Как сделать талию стройной? Шаг 1. Намечаем цель. Первым делом вам нужно определиться, чего вы хотите. Сколько сантиметров нужно убрать с талии? Когда есть цель, мы видим, к чему стремимся. Так будет гораздо проще добиваться желаемого результата. Шаг 2. Пересматриваем свой рацион питания. Без правильного питания далеко не уйдешь. Одних физических нагрузок будет недостаточно. Упражнения не окажут такого эффекта, если вы будете поедать булочки в старом режиме. Результат заставит долго себя ждать, что может привести к отчаянию. Разумно исключить из своего рациона […]