Ваша персональная диета или как похудеть максимально быстро. Статья 2

Как я уже говорил в предыдущей статье, тело наше состоит из большого числа различных систем. Но нас, в первую очередь, будут интересовать, как это ни странно, мышцы и жир. “А причём тут мышцы, ведь нас интересует сжигание жира?” – спросите вы. И тут я вам открою небольшой, но очень важный секрет. Для того чтобы эффективно сжигать жир, нужно сперва нарастить мышц.

Подробнее...