Эффективные диеты для похудения и долголетия Jagodicy.Ru Голосов: 0 Адрес блога: http://www.jagodicy.ru Добавлен: 2014-12-09 16:59:03

Основные принципы питания по йоге

2014-12-09 01:17:07 (читать в оригинале)

Не стоит путать систему питания по йоге и аскетический образ жизни. Это различные направления в области философии. При йоге не следует идти по принципу полного отрицания от приятия пищи, следует лишь избегать крайности, обращая внимание на правильность питания. Суть такой пищи по системе йоги включает в себя полезную и свежую еду, где от мяса не […]

---

Что можно приготовить из творога

2014-12-04 00:06:23 (читать в оригинале)

Никто не поспорит с утверждением, что творог необходимый и полезный продукт. Он богат на витамины и кальций. Особенно такой продукт полезен для детей и беременных женщин. Творог – это сам по себе уже готовый к употреблению продукт. Его можно кушать со сметаной с сахаром, с бананом и даже с солью. Также можно приготовить из него […]

---

Что приготовить на завтрак?

2014-11-29 16:11:22 (читать в оригинале)

Многие люди внимательно следят за состоянием своей фигуры. Люди, которые следят за своим питанием, прекрасно знают, что от правильного питания зависит состояние здоровья и внешний вид человека. Диетологи указывают на ряд продуктов, которые нежелательно есть во время завтрака. Специалисты выделили наиболее подходящее время для завтрака. Это время с 6:30 до 9:30 утра. Именно в это […]

---

Полезные свойства черешни

2014-11-23 00:15:20 (читать в оригинале)

Черешня – ягода с изумительным вкусом, которая появляется в нашем рационе в летний период. Она считается ценным источником полезных веществ. Это десертная ягода, созревающая раньше других. Жители многих районов едят черешню уже в мае. При выборе ягод надо осмотреть черенки. Их цвет должен быть зеленым. Если черешня перезрелая, то хвостики будут желтые. Рассмотрим состав черешни […]

---

Вечернее переедание — как бороться

2014-11-18 19:29:54 (читать в оригинале)

Один из многочисленных парадоксов похудения: иногда надо есть, даже если не хочется. Как правило, это относится к завтраку, который многие предпочитают пропустить. Например - полный человек, не позавтракав, ходит до обеда с пустым желудком и радуется: «Вот как я правильно делаю! Совсем без усилий не ем, практически голодаю! И это приятно, и я, разумеется, худею! Какой же […]