Сегодня 22 марта, суббота

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера Успеваем больше / Запись в блоге

	Успеваем больше Голосов: 0 Адрес блога: http://timehabits.blogspot.com/ Добавлен: 2015-01-17 01:09:39

Формируем привычку учитывать время

2015-01-12 06:54:00 (читать в оригинале)

«Вместо того чтобы думать насколько это трудно и сколько это займет времени, скажи себе, что надо просто начать» (Лео Бабаута)

«Если мы осознанно не формируем полезные привычки, мы неосознанно приобретаем вредные» (Марк Маттесон)

В написании этой заметки я во многом ориентировался на опыт, полученный от применения принципов и рекомендаций, изложенных в известном блоге о привычках http://zenhabits.net (автор Лео Бабаута).

Знакомство с этим блогом в марте прошлого года позволило мне серьезно увеличить личную эффективность, развив целый ряд полезных привычек (привычка ежедневно вести дневник благодарностей, привычка рано вставать, привычка рано ложиться, привычка пить воду сразу после пробуждения, привычка использовать кистевой эспандер при ходьбе…). Сегодня эти привычки для меня – неотъемлемая часть жизни. Если я что-то не делаю хотя бы один день, то испытываю дискомфорт, чувство нехватки! Поэтому стараюсь быстрее вернуться к освоенной привычке.

Какие принципы помогают успешно развить новую привычку?

Блограйдеров
14509

Блогов
219945
(+0 сегодня)

Сообществ
1311
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»

Категория «Путешествия»

Взлеты Топ 5


+568	582	Falling_From_The_Sky
+439	551	Темы_дня
+438	580	Заметки по-новозеландски
+421	563	Aleks_Ander
+421	565	Дневник

Падения Топ 5


-1	76	Интересное о железной дороге
-1	141	Алексей_Костяника
-4	73	Foster
-4	127	Познайте мир с Хомяком и Пандой!
-5	72	Популярные виды туризма

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.