Сегодня 21 марта, пятница ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7279
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
Успеваем больше
Успеваем больше
Голосов: 0
Адрес блога: http://timehabits.blogspot.com/
Добавлен: 2015-01-17 01:09:39
 

Формируем привычку учитывать время

2015-01-12 06:54:00 (читать в оригинале)


«Вместо того чтобы думать насколько это трудно и сколько это займет времени, скажи себе, что надо просто начать» (Лео Бабаута)
 «Если мы осознанно не формируем полезные привычки, мы неосознанно приобретаем вредные» (Марк Маттесон)

В написании этой заметки я во многом ориентировался на опыт, полученный от применения принципов и рекомендаций, изложенных в известном блоге о привычках http://zenhabits.net (автор Лео Бабаута).

Знакомство с этим блогом в марте прошлого года позволило мне серьезно увеличить личную эффективность, развив целый ряд полезных привычек (привычка ежедневно вести дневник благодарностей, привычка рано вставать, привычка рано ложиться, привычка пить воду сразу после пробуждения, привычка использовать кистевой эспандер при ходьбе…). Сегодня эти привычки для меня – неотъемлемая часть жизни. Если я что-то не делаю хотя бы один день, то испытываю дискомфорт, чувство нехватки! Поэтому стараюсь быстрее вернуться к освоенной привычке.


Какие принципы помогают успешно развить новую привычку?


 


Самый-самый блог
Блогер Рыбалка
Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»
Изменения рейтинга
Категория «Анекдоты»
Взлеты Топ 5
+3386
3395
pllux
+3357
3427
AlexsandR_MakhoV
+3354
3417
Simple_Cat
+3349
3432
Solnche605
+3344
3441
ДеВаЧкА-НеФоРмАлКа
Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.