Любимая_Лола Голосов: 1 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/813321/ Добавлен: 2008-02-21 10:19:39 блограйдером SkySmoker

зима холода

2012-02-02 16:56:52 (читать в оригинале)

На улице мне нравится. Если не ходить без шапки и в безразмерных колготках, а одеваться в соответствии с -25, то все отлично. Муж вчера настоятельно просил остаться дома и не шляться в спортзал, пугая морозами. Но мне вполне себе было комфортно прогуляться туда в зимних сапогах, ватных штанах (на голые ноги), длинном вязаном платье, пуховике, перчатках и шарфе повязанном так что между ним и шапкой оставалась узкая полоска для глаз. И таких ниндзей было много. Мы  с ними одобрительно встречались глазами. Кстати, если быстрее моргать глазами, то и они не мерзнут)

С улицей понятно, что делать - одеваться по погоде. А вот что делать дома? Не могу сказать что у нас тут Ташкент. Я впервые за зиму достала свою грелку для ног (последний раз включала осенью, когда еще не начали топить). Сидеть одетой дома - я не могу. Чаще делаю приседания и чай)) А сейчас случайно вылила воду в свое гнездо (пока все не купим кресло, я сижу на обычном деревянном стуле, на котором сложила тонкое одеялко, для мягкости) и села туда, в единственном теплом халате!)) В поисках новой теплой домашней одежды открыла шкаф: одела футболку, на неё байковую рубашку мужа и его же шорты, в которые он не влазит, а на мне они эротично болтаются на бедрах, обнажая появляющийся пресс. Меня даже на реп в таком прикиде потянуло перед зеркалом)) Люблю мужские вещи таскать)

---

Комплекс пробуждения

2012-02-02 00:47:15 (читать в оригинале)

Наткнулась на комплекс пробуждения, стало любопытно попробовать. Но это только с утра надо делать.  Может еще кто-то захочет)

---

Пост про питание, которое может изменить жизнь

2012-02-01 23:04:09 (читать в оригинале)

Знаете для чего в начале поста приведен ролик о 150 людях, которые изменили свое телосложение? да, мотивация, бла-бла-бла и все такое. НО! Если хотите, чтобы ваше тело претерпело изменения в положительную для вас сторону, задуматься о своем питании придется. 



Учитывая тот факт, что данный пост предназначен для простых людей, живущих обычной жизнью, занимающихся спортом для поддержания здоровья и хорошего внешнего вида, а не для получения спортивных результатов, мы не будем говорить про спортивное питание, "углеводные и белковые окна" и прочие заморочки спортсменов. Вам они не нужны.



Я считаю, что на сегодняшний день в домашних условиях есть две самые наилучшие стратегии регулировки своего питания. 

Остальное читать в источнике

upd: в комментах еще одну мотивацию добавила

---

Жизнь - инструкция по применению

2012-02-01 22:08:24 (читать в оригинале)

Взяла у jake cp

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.



2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.



3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть успеха. Жертв нет - только студенты.



4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки - они станут труднее. Когда усвоишь - перейдешь к следующему уроку.



5. Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир так же изменится для тебя. Боль - это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание.



6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то лучше, чем много ничего.



7. Нет места лучше чем "здесь". "Там" ничуть не лучше чем "здесь". Когда твое "там" станет "здесь", ты получишь другое "там", которое опять будет казаться лучше, чем "здесь".



8. Другие - всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.



9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя ее напишут другие.



10. Ты получишь все, что захочешь. Ты подсознательно верно определишь, сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к себе. Следовательно, единственно верный способ определить чего ты хочешь - это посмотреть на то, что ты уже имеешь.



11. В определении "правильного" и "неправильного", мораль – плохой помощник. Делай лучшее из возможного.



12. Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Все, что ты должен делать - смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.



13. Ты забудешь обо всем этом.



14. Ты можешь вспомнишь об этом всегда, когда захочешь.

---

Мы живем спортом

2012-02-01 22:00:12 (читать в оригинале)