Помічник Online Голосов: 0 Адрес блога: http://www.pomichnyk.net/ Добавлен: 2015-03-19 23:14:32

Техника массажа стоп с помощью массажного коврика

2015-03-07 22:52:30 (читать в оригинале)

Положите массажный коврик на ровную поверхность пола. Встаньте на коврик босыми ногами и переступайте с ноги на ногу, выполняя упражнения.
Как долго выполнять упражнения - это зависит от вашего самочувствия. В среднем это 5-7 минут. При появлении неострого боли массаж следует закончить.
Детальніше »